Цитаты из книги Выбор

Второй шаг в танце свободы - идти на риск. У меня был мой внутренний сторож, та моя ипостась, которая хотела ощущать себя в безопасности больше, чем я хотела быть свободной.

Да, можно так и не получить того, чего хочешь, - но, даже если это не случится, ты всё равно станешь лучше, потому что будешь лучше знать, где находишься, у тебя будет больше информации, и ты столкнёшься с реальным положением вещей, а не реальностью, порожденной твои страхом.

Самая страшная тюрьма - ваш разум, но ключ от нее у вас в кармане.

Для этого важно взять на себя ответственность за свою жизнь, уметь рисковать, освободить себя от самоосуждения, вернуть себе свою невиновность, принять и любить себя такими, какие вы есть - людьми, хоть и несовершенными, но самодостаточными и полноценными.

А может, винить себя - это лишь способ поддерживать вымысел, будто ты можешь контролировать этот мир?

Какие механизмы задействует человек, когда делает тот или иной выбор: путь приспособленчества, путь подчинения, путь невмешательства?

Вместе с разводом уходят псевдопроблемы - привычные "подушки" для моих обвинений и обид - и оставляют меня лицом к лицу с моими чувствами.

Я проживу ещё какое-то время в ощущении одиночества, но научусь, как бы ни было это болезненно, испытывать эмоции, поддаваться им, а не подавлять их. Взглянуть на то, что я ношу в себе - это настоящий дар, преподнесённый мне разводом. Если я собираюсь улучшить свою жизнь, нужно менять не мужа, не наши отношения. Нужно менять себя.

Твое присутствие на этой планете – настоящий дар

Наша ответственность и наша борьба – это понять собственные ожидания в отношении себя, вместо того чтобы жить согласно ожиданиям других.

любовь – это не то, что мы чувствуем, а то, что делаем. 

Как и я, он находится во власти привычки подавлять свои чувства, убегать от них до тех пор, пока они не достигнут такой степени, что уже он подпадает под их власть, а не наоборот. 

– Что значит для вас хороший?

– Отдающий. Великодушный. Добрый. Бескорыстный. Делающий то, что правильно

Всякий раз, когда я вспоминаю или рассказываю о нем, мне становится очень больно. Больно снова натыкаться на страх, снова нести потери. Но с того момента я понимаю, что, какими бы сильными ни казались мне мои чувства, они не фатальны. Они конечны. Если их подавлять, сложнее будет отпускать на свободу 

Хотя я сама хозяйка своему молчанию, хотя я вольна соглашаться или не соглашаться с молчанием других, но я не в состоянии диктовать кому-либо, что ему говорить и делать в мое отсутствие.

Свобода начинается, когда мы учимся принимать случившееся. Свода означает, что мы набираемся смелости и разбираем свою тюрьму по кирпичикам.

мы все заложники своего сознания, ..., мы можем быть как собственными тюремщиками, так и собственными освободителями.

…Любовь – это конечная и высшая цель, к которой может стремиться человек…

хотя я сама хозяйка своему молчанию, хотя я вольна соглашаться или не соглашаться с молчанием других, но я не в состоянии диктовать кому-либо, что ему говорить и делать в мое отсутствие.

Зачем нужна новая жизнь, если начинать придется все с тех же старых страданий?