Выбор. О свободе и внутренней силе человека

Тем у кого есть психологические проблемы, возможно будет полезно. Книга представляет собой по сути автобиографию психолога, прошедшего ужасы концентрационных лагерей нацистов, выжившего и нашедшего новую специальность. Излагается с детства и до момента написания. Описание концлагеря не содержит больших подробностей. Видимо автор концентрировалась на том, что больше запомнилось. Но некоторые места реально будоражили. Автор описала послевоенную жизнь, релокацию, приход к новой специальности и призванию.

Бросилось в глаза сравнение венгерских коммунистов с нацистами (которые так-то оказывали им сопротивление во время войны), хотя и тема не раскрыта с учётом того, что эксплуатацию на американской фабрике автор тоже сравнила с концлагерем в отличие от действий коммунистов. Да и американский ветеран Вьетнама по её же словам тот ещё аналог нациста с деталями такого поведения. Такое ощущение, что редакторская вставка про нацистов и коммунистов или такой перевод. Единственное, что можно вменить венгерским коммунистам по тексту - уголовное дело против мужа, но автор не раскрыла, что вменяли её мужу А вдруг за дело?!  Хотелось бы знать детали. В любом случае семью не тронули и муж смог релоцироваться.

В принципе часть с психологическими практиками была интересной, хотя и не скажу, что что-то принципиально новое. Интересно было их возвращение в Аушвиц в новой жизни. Определённо сильны воспоминания о моменте селекции Менгелем ближе к концу.

Возможно, если будет не очень в жизни, обращусь вновь. Но определённо интересно почитать Виктора Франкла.

Почему-то именно от написания этой рецензии я очень долго уклонялась, пока в весьма обширном списке, в котором я отмечаю написанное, не осталась только она. Может быть, причина в том, что книга достаточно болезненна, особенно в первых частях, и возвращаться мыслями в ужас, который пережила автор, было сложно. Но есть и еще одна весьма вероятная версия: благодаря этой книге хочется внимательнее посмотреть и на свою жизнь, свои выборы. А это дело не быстрое, даже если в конце ты просто сядешь и напишешь рецензию.

Читать эту книгу было больно, но удивительно. Больно, потому что едва ли можно спокойно читать воспоминания Эдит о ее времени в Аушвице. Но удивительно, насколько сильным человеком она вышла, пережив настоящий ад. Ее мемуары (а большая часть книги, все же, именно мемуары) говорят не только о бесконечном ужасе, но и о надежде, любви, человечности, о самой жизни.

Эгер учит не обесценивать (никакого «что значат мои проблемы рядом с проблемами других людей». Если тебя это беспокоит, значит, это важно), учит принимать и проживать твои травмы, учит выбирать. Конечно, замкнуться в своей боли, лелеять ее и переносить на других — это тоже выбор. Но будет ли от него проще? Едва ли, я пробовала.

Еще одну, неожиданную для меня (и даже для нашего русскоязычного общества) мысль подарила мне Эдит Ева Эгер: не важно, когда начинать, если очень хочешь. Пойти учиться, когда уже есть дети, стать психологом к пятидесяти, изменить свою жизнь в сорок — все возможно. Возраст не ставит на тебе крест, ты тоже можешь сделать свой выбор. Мне было важно еще раз это услышать, как человеку, который на пять лет выпал из социальной жизни из-за болезни.

Автор не занимается морализаторством, не говорит, что только она знает, как жить эту жизнь правильно. Она рассказывает о своих ошибках и о сомнениях, о чувстве вины выжившего, о проблемах и травмах. Да, в этой книге нет ничего в духе «прочитайте эту книгу, затем делайте вот так каждый день, и ваших проблем больше не будет». Это то и подкупает. Нам лишь предлагают выбирать, принимать, поговорить.

Это очень сильная книга и самая тяжелая из всех прочитанных. Твердая 10ка.

плюсы:

• приятно удивило длиннющее предисловие от Филипа Зимбардо, его "эффект Люцифера" твердо держится в моём топ10.
• очень откровенная и полная история жизни - и детства (удивительно как удалось сохранить столько мыслей и воспоминаний), и юности в нацистском лагере, и надломленной взрослой жизни, и исцеленной старости.
• откровенно настолько, что я ловил себя на мысли что даже с друзьями, да и скорее вообще ни с кем, так много личных переживаний не было пережито.
• автор отличный психолог, и помимо голых мыслей или переживаний показывает как и почему приходит к этим мыслям и решениям, удивительно как иногда нейтральная фраза из детства, адресованная даже не тебе может оставить отпечаток на всём твоём мировосприятии.
• часто описываются такие примеры, когда сразу вспоминается Берн с его "играми, в которые играют люди". И да, эти примеры мне снова показались более удачными, чем у самого Берна.
• показывается бессмысленность и деструктивность чувства вины, сильное дополнение "Силе воли" Келли Макгонигал.

  Самое близкое что я читал - "Сказать жизни ДА", Виктора Фракла, кстати, оба автора не только пережили одни и те же события, но и познакомились, дружили и переписывались, Франкл в определенный момент помог и Эдит. Оба показывают насколько важно найти смысл, Эгер подмечает, что как это не парадоксально, на свободе его найти сложнее. Из различий - книга Эдит охватывает весь период её жизни, но при этом я не могу найти ни одной лишней строчки, чем боюсь могут грешить автобиографии.

Изначально книга позиционировалась как книга о войне, о Холокосте.
Одни из самых страшных страниц в истории человечества.
Я ожидала подробный рассказ о нахождении в концлагере, о том, как обычные люди переживали эту ужасную войну.
Но, как говорится, мои ожидания - мои проблемы.
Довоенная жизнь, военная жизнь и концлагерь - это фактически первые 100 страниц.
Галопом по Европам, быстро и без особых подробностей.
Не то, чтобы очень хотелось " мясорубки", но от непосредственного участника событий все же ожидаешь большего.
Потом идет рассказ о почти мирной жизни, замужестве, рождении детей.
Большая часть книги посвящена пациентам Эдит,которая стала психологом.
Интересно ли это было? совсем немного.
Мне хотелось читать о Холокосте глазами выжившей, а не о психологии.
К сожалению, книга меня разочаровала.

Пережив физически ужас Аушвица (Освенцима), Эдит Ева Эгер тем не менее продолжала многие годы после освобождения искать душевный покой. По сути, написанная ей книга «Выбор. О свободе и внутренней силе человека» — ещё одна ступенька на пути к гармонии с миром и собой. Однако чудо заключается не столько в том, что писательницу постигают инсайты (естественный и неизбежный процесс, кстати, являющийся следствием глубинной рефлексии), сколько в том, что с помощью печатного слова Эдит Ева Эгер подарила тысячам людей со всего света надежду обрести контроль над своими душевными болями.

Еще об одном чуде (откровении) книги. Поскольку произведение автобиографично, оно во всех смыслах является очень личным творением. Принимая решение поделиться своими мыслями и переживаниями относительно пережитых событий, Эдит Ева Эгер как бы сознательно стирает собственные границы неприкосновенности к своей личности, позволяя всем, кто умеет и хочет читать, прикоснуться к личному миру автора. Тем не менее возникает поразительный (я бы даже сказала — прямо противоположный) эффект: книга становится чем-то очень личным для самого читателя.

... У разных книг — разные функции. Одни книги скрашивают наш досуг, дают пищу для сердца и разума. Другие — расширяют кругозор, учат, наставляют. Эта же книга — особенная: главная её функция — терапевтическая. Являясь адептом психологии выбора, Эдит Ева Эгер позволяет нам самим сделать свой выбор; правда, выбор, по мнению писательницы, всегда должен быть направлен в сторону жизни.

Однако никто не говорит, что выбор — плёвое дело. Более того, автор как психолог-практик с многолетним опытом подсказывает:

Сделав один шаг на пути к личной свободе, человек уже не в силах остановиться. И потому вывод становится очевидным:

Не будет пафосным утверждение, что Эдит Ева Эгер помогла мне совершить выбор. И пусть я пока ещё нахожусь где-то в самом начале этого непростого пути, но теперь мне точно известно, что курс взят верно.

Очередная противоречивая книга, на которую мне сложно написать объективный отзыв. Биография психолога пережившей холокост. Конечно же таким книгам быть, такие книги нужно и писать и читать! Но в моём случае, ни с точки зрения познавательности, ни в эмоциональной составляющей, она не стала ни открытием, ни откровением. Вся её "психологическая" часть биографии с рассказами о случаях из профессиональной деятельности, а также с анализом собственных эмоций, явно нацелена на самые распространённые ситуации в жизни людей. Почти со всеми её  утверждениями, методами и всей аналитикой я согласна полностью. Но выглядит это как краткое пособие, созданное с целью помочь всем и сразу за максимально короткий курс. Я думаю эта попытка автора опиралась на собственный опыт, когда её мировоззрение изменилось,  благодаря случайно попавшей к ней "тоненькой книжки". Иногда достаточно одной фразы или мысли, чтобы достучаться. Возможно, и я искренне надеюсь, что так и будет, и даже если это будет всего один человек, то это уже не зря. Я бы так и пела дифирамбы и раздавала рекомендательные отзывы, если бы.... Штык в моё сердце воткнула одна фраза, а точнее мысль автора об американцах-освободителях. Я не оспариваю тот факт, что конкретно её освободили американские солдаты (по сюжету это произошло на территории Австрии, именно там и проходили их войска), но она говорит о них как о победителях войны и освободителях народа в целом!!! При том, что автор добрую часть книги печется о знании истории, при том, что освободившие её солдаты не первым же самолетом отправили её в Америку. Попав домой, в Венгрию, она не могла не знать, кто действительно был освободителями и спасителями, а кто союзными войсками, высаженными в Англии, лишь за полгода до победы. При чем один раз она вскользь об этом упоминала, но по сравнению с пятью разами (да, я считала!) про американскую армию, это абсолютно стёрло все мои благожелательные эмоции напрочь. Уповаю лишь на то, что, возможно, это был некий компромисс с издателями и редакторами, скорее всего американскими, дабы книга вообще увидела свет!

⠀⠀⠀Всегда тяжело читать воспоминания людей, познавших зверства нацистских концлагерей. Просто мучительно тяжело.
⠀⠀⠀И конечно, мы сочувствуем и пытаемся представить, как это было, и действительно ужасаемся и боимся. Но до конца в голове так и не укладывается мысль о том, что это правда происходило с реальными людьми - с настоящими мужчинами и женщинами, детьми и стариками, а не какими-то обезличенными персонажами.
⠀⠀⠀У этих людей была своя жизнь, такая же как и у нас - они работали и ходили в кино, влюблялись и строили семьи, мечтали и грустили о чем-то, ссорились и мирились с близкими. Эта жизнь такая понятная и привычная, и кажется, что так будет всегда. Но по этим накатанным рельсам, не спросив разрешения, в жизни людей приезжает война.
⠀⠀⠀Эдит была одной из тех, кому пришлось быть «пассажиром» этого страшного «поезда». Дом, родители, первая любовь, перспективы - всё разрушено, посыпано пеплом.
⠀⠀⠀Но горе Эдит проживёт, оплачет и переживет годы спустя. В «лагере смерти» есть дело только до выживания.

- мысль, которую высекла себе и в уме, и в сердце Эдит.
⠀⠀⠀Дикий голод, нечеловеческий труд, смрад от газовых печей, сотни ежедневных смертей, регулярные селекции, унижения и насмешки - Эдит смогла пройти через всё это, потому что ВЫБРАЛА ПРОЙТИ ЧЕРЕЗ ВСЁ ЭТО. Не выбирая оказаться здесь, она выбрала выйти отсюда. Во чтобы то ни стало.

- сказала Эдит её мать.
⠀⠀⠀Сила мышления и осознанного выбора - то, что поможет выжить Эдит в лагере смерти, и то, чему она сможет научить своих клиентов на сеансах психотерапии многие годы спустя.
⠀⠀⠀Воображение, будучи убежищем от свирепой реальности, позволяло сохранить то человечное, что пытались уничтожить нацисты. Фантазии вслух о приготовлении венгерских блинчиков, гуляша или шоколадного торта, или конкурс на самую красивую грудь среди девчонок действительно облегчали муки узников.
⠀⠀⠀Вот так во внешнем мире помог выжить внутренний мир.
⠀⠀⠀Книга интересна не только воспоминаниями пребывания в Аушвице. Эдит получила образование, обширную практику и состоялась как психотерапевт, поэтому многие отрывки из жизни писательницы поясняются ей самой же под призмой психологии.
⠀⠀⠀Например, очень интересно описание всем известной «стадии отрицания» - когда в первые дни вторжения Германии в Венгрию произошло расселение евреев вдали от городской магистрали. Мысли людей сводились к тому, что если не обращать внимания на действительность, обмануть сознание, заставить его поверить в безопасность - можно жить дальше, будто ничего не происходит. Хотя почва жизни на самом деле уже стремительно уходила из-под ног.
⠀⠀⠀Или, например, вопросы детских травм - обесценивание, эмоциональная холодность родителей к детям и т.д. - которые автор поднимает в книге.

⠀⠀⠀Значительная, даже бОльшая часть книги, отводится под воспоминания и анализ своих чувств и мыслей после войны. Заключение в концлагере создало в душе героини внутреннюю «тюрьму», куда она поместила на долгое содержание свои глубинные переживания и травмы, чувства вины и тревоги.
⠀⠀⠀Много лет уйдет на то, чтобы понять, что бегство от травм - не способ. Любое чувство, эмоцию нужно переосмыслить, принять, прожить и отпустить.

⠀⠀⠀В общем и целом читать эту книгу необходимо тем, кто живет с чувством вины, тем, кто не знает как поступить и запутался, тем, кто не видит смысла жить, тем, кто … Думаю, что всем.
⠀⠀⠀Потому что у каждого из нас есть выбор:

Книга Эдит Эгер не произвела на меня особого впечатления. Очень высокая средняя оценка произведения на сайте (4,7) и множество хвалебных рецензий с пятерками взвинтили мои ожидания. Но как говориться "Ваши ожидания - ваши проблемы".

Произведение Эдит Эгер это воспоминания выжившей узницы нацистских концлагерей, которая будучи уже зрелой женщиной стала профессиональным психологом (и наверно, психиатром, - я по книге не понял она психолог или психиатр или то и другое вместе). Она рассказывает о своей психологической практике, которая мне показалась достаточно стандартной и не особо уникальной.

В аннотации говорится "Это книга, которая изменит жизнь и подарит поколениям читателей поддержку". Нет, я не увидел, что книга может изменить чью-то жизнь. Это просто книга о человеке с интересной судьбой и всё. Если из книги убрать биографию Эдит Эгер, то она вообще бы не представляла никакого интереса. Та часть книги, где автор описывает свою психологическую практику полна заурядных сентенций и общеизвестных рассуждений о том, что надо разобраться в себе, о том, что у человека все можно отнять, кроме того, что у него в голове и т.п.

Биография Эдит Эгер - вот, что представляет действительно интерес. Девушка в 17 лет попала в концлагерь Аушвиц, пережила смерть родителей,

практически умерев,

выжила.

После освобождения долгое восстановление физического состояния, с моральной травмой Эдит предстоит бороться всю жизнь. И когда вроде бы жизнь наладилась - вышла замуж, родила дочь - пришлось все бросить и бежать в США. Там жизнь с нуля - путь от рабочей на швейной фабрике до дипломированного психолога с частной практикой.

Эдит Эгер - человек с уникальной судьбой и читать о ее борьбе за жизнь, борьбе с собой, со своими кошмарами, с жизненными обстоятельствами небезынтересно и местами захватывающе.

Но описания случаев из психологической практики Эдит Эгер скучны и банальны, как и ее рассуждения о том, например, что нельзя жить думая о мести

Рассуждения о том, что надо жить настоящим, что нужно быть внутренне свободным, что проблемы нужно искать прежде всего в себе, что нельзя жалеть о том, что могло бы быть, но не случилось

меня не впечатлили. Подобные размышления не являются откровениями и вызывают чувство "где-то все я это уже слышал и при том не раз".