Выбор. О свободе и внутренней силе человека

Я часто в собеседники выбираю книги. Через каждую из них я становлюсь ближе к пониманию себя. Но эта книга, пожалуй, первой изменила меня. Опыт проживания с ней был бесценен.

Сколько не беги, от себя не убежишь.
Сколько не пытайся замуровать травмирующее прошлое, оно всегда будет давать трещину, в любой стене.
Придется поговорить с собой. Придется выбрать.
И единственно верное решение - выбрать себя. Через боль, слезы, отрицание, нежелание говорить, гнев, чувство вины, страх. Придется выбрать себя, исцелить и вдохнуть новую жизнь. Осознанно счастливую. Но по тем канонам счастья, которые важны именно для тебя.. Не для родителей, детей, мужей, жен, коллег, друзей. А именно для тебя.
Никогда не поздно начать. Ни в 32, ни в 45.

Период войны - это период болезненный, мучительный, отвратительный, столько слез, горя-ужасно.
Вообще иногда в голове не укладывается, КАК ТАКОЕ можно пережить, КАК ТАКОЕ можно отпустить. Не забыть, а отпустить.
Порой мы не можем отпустить моменты, которые мелочные, а тут ужас лагеря, ужас потери родителей, любимого человека.
В книге есть невероятная фраза: "просто запомни: никто не отнимет то, что у тебя в голове" - слова матери к Эдит.
И ведь у нас у каждого есть выбор: быть счастливым или помнить обиды, быть свободным или проматывать в голове каждый раз разговоры, слова и прочее. И когда мы не перестаем думать о том, что нас тяготит , становимся свободными.
Эдит смогла отпустить этот ужас войны, научится быть свободной, что для меня является невероятным мужеством, силой воли.
Книга заставляет задуматься над тем, как ты можешь помочь себе стать свободным о самого себя же.

Глядя на обложку, я думала, что книга объясняет опыт Холокоста молодым людям. Потом мне казалось, что это детская книга. Однако не верьте красивой картинке, внутри - настоящее исследование тяжелого прошлого опытным психологом. Доктор Эдит Ева Эгер в 16 лет попала в Аушвиц, выжила, эмигрировала в США и добилась признания мирового уровня в психологии. Используя страшный опыт концлагеря, автор показала, что мы не можем изменить прошлое, но можем выбрать, как жить сегодня.⠀⠀
 ⠀
⠀
"Выбор" хорошо подойдет тем, кто с трудом читает нон-фикшн. Я не люблю растягивание одной мысли на сто страниц и бесконечного повторения очевидного. Эта книга построена иначе. Первая часть больше похожа на художественную литературу - в ней Эдит рассказывает о семье, жизни еврейки в Венгрии и Аушвице и спасении. Вторая часть рассказывает о времени после лагеря смерти, как она вышла замуж, уехала в США и подавляла воспоминания о Холокосте. Женщину преследовали панические атаки, репереживания. Но Эдит казалось, что можно заткнуть разум, подавить чувство вины и жить дальше. Третья часть - признание прошлого на своем примере и историях пациентов. Каждый борется со своими демонами, и зачастую нам нужна помощь, чтобы не застрять в воспоминаниях.⠀⠀
 ⠀
⠀
"Выбор" еще и женская книга. История девушки, женщины, которая пережила моральное насилие в Аушвице, вышла замуж, воспитывала детей и искала себя настоящую. Потрясающая история мирной борьбы за лучшее будущее. Доктор Эгер была другом Виктора Франкла, автора "Сказать жизни "Да"" и других книг. Книга Франкла в свое время помогла Эдит принять прошлое.⠀⠀
 ⠀
⠀
Доктор Эгер сгеодня 92 года и она продолжает практику психолога, пишет книги и выступает на конференциях, чтобы вдохновлять людей своим примером. В США открыт предзаказ на новую книгу "The Gift". Вы точно не пожалеете, когда прочтете книгу, а возможно, будете обращаться к ней вновь за советом и поддержкой.⠀

История в этой книге во многом похожа на рассказ Евы Шлосс - жизнь до фашистов, затем разбитые надежды и страх, выживание в конц.лагерях, поиски себя и своего места в жизни после... Повествование более острое и напряженное.
Большим недостатком для меня стал психоанализ происходящего, переплетающийся с практикой автора, с её рассказами о пациентах и их проблемах.
Я понимаю, что она таким образом пыталась показать, что мы вольны сами делать выбор если не в том, как жить, так в том, как на это реагировать и в каких красках видеть действительность. Но считаю, что в данном случае уместно было бы сделать две книги. Ведь не всем будет интересно вникать в детали психоанализа.

О холокосте написано уже немало произведений, но это кардинально отличается от всего, что я читала ранее. Для меня эта книга, в первую очередь, об очень долгом пути. И о том, как непросто преодолеть себя, со всеми своими травмами, тяжелыми воспоминаниями и болевыми точками. Как-то так получается, что многие истории о преодолении сплошь пропитаны пафосом, который ничего, кроме чувства вины не вызывает. Эдит же в своей истории как будто приоткрывает нам часть своей души. О таком мало кто рассказывает, а описать то, что ты чувствуешь, не нагнетая при этом, и вовсе удается единицам. И именно поэтому эта книга мне так понравилась.

Она еще и о том, что истинная победа – это прощение. Не постылая мораль, которую нам так часто вдалбливают, но состояние, когда ты буквально ощущаешь себя выше произошедшего. Прошлое остается для тебя важным, но больше не определяет тебя. На мой взгляд, это есть одно из самых важных жизненных достижений. Эдит рассказывает нам не только свою историю, но и историю пути людей, с которыми она работала, давая своим читателям невероятно мощную поддержку.

После большинства книг связанных с войной, мне хочется поставить крест на человечестве, собрать вещички и уйти в горы. На совсем. Но не в этом случае. Отложив книгу, я ощутила больше добра, чем злости, надежды, а не печали. Хотя сначала будет очень грустно.

Если задуматься сколько людей вокруг вас живет психологическими травмами, разной степени тяжести, становится жутко. В лучшем случае каждый пятый прочитавший эту рецензию нуждается в помощи и поддержке.

Особенно грустно, что люди, которые должны быть ближе всех - мужья и жены, отцы и матери, а иногда и мы сами, можем наносить такие же тяжелые моральные травмы, как нацисты узникам концлагерей. Кажется что этого не может быть, но примеры из практики автора доказывают именно это.

Но каждый человек может сделать осознанный выбор: погружаться в пучину своего прошлого, множить проблемы в настоящем или выбраться из этого и жить настоящим. Именно об этом книга, о жизни в настоящем, несмотря на боль.

Если у вас есть какая то травма - прочтите, вряд ли она вас исцелит, но может дать толчок в нужном направлении.
Если у вас травм нет - прочтите и быть может, это поможет понять кого то, кто нуждается в поддержке.

Дочитала, очень сильно, на 10 из 10

Столько эмоций поднялось у меня за время прочтение этой книги. Это по жанру мемуары с таким хорошим психологическим перевесом. Автор - клинический психолог и просто невероятная женщина, которая пережила саму смерть. По другому не скажешь. В прямом смысле её судьбу решил случай, солдат достал её практически мертвую из горы трупов. Она прошла ад. Она потеряла практически всех своих родных, она берегла свою сестру и держалась ради неё. У меня мощно подгрузился контекст ВОВ. Тема холокоста, концлагеря, истребления евреев очень сильно описана в этой рукописи, по этому впечатлительным не читать. У меня постоянное чувство вздыбленых волос и мурашек было по телу. Психологическая составляющая очень понятна и на примерах и через опыт автора. Не занудно. Тема выбора и его последствия, исцеление души после травмирующего опыта, тема потерь и горевания. Мне очень понравилась, оставляю в домашней библиотеке.