Тонкое искусство пофигизма: парадоксальный способ жить счастливо

Здесь Вас не будут призывать класть на всё и всех болт. Здесь вас научат отпускать, а не зацикливаться. Вы узнаете о том, что такое выбор и почему никто кроме нас не может отвечать за те решения, которые мы приняли самостоятельно; что мы не уникальны, и не являемся центром мироздания, а наши проблемы не уникальны; что если не включить критическое мышление и не начать адекватно воспринимать действительность, ничего не изменится. Это книга о том, что неправильные ценности ставят нас на неправильный путь, и если не переосмыслить свои ложные установки, ведущие в тупик, то выйти из тупика не получится; о том, что иногда просто необходимо принять простую истину: каждый человек время от времени бывает неправ, будучи уверенным в обратном. Для того, чтобы выйти из порочного круга нужно, - вот сюрприз, - начать что-то делать.
Это хорошая книга, и в ней полно разумных мыслей, которые во многом резонируют с моим мировоззрением, что не может не радовать. Тот случай, когда ничего особенного от книжки не ждешь, а она внезапно оказывается хорошей.

Есть у меня знакомые и друзья, которые переживают из-за сущих пустяков. Например, оценок. Видите ли, какой ужас, как кто-то посмел поставить им вместо пятерки какую-то четверку! Не важно, хорошо или плохо они ответили на уроке, они просто обязаны получить пять. Подобные "проблемы" заставляют их нежные души мучиться до следующего занятия, на котором появится возможность исправить оценку, страдать всю неделю в ожидании и лихорадочно заучивать все подряд. Таких людей вокруг меня очень много. Я и сама была одной из них. Пока не поняла, что лучше получить четверку, чем нервный срыв. Как раз таким людям пригодится Тонкое искусство пофигизма.

У Марка Мэнсона была довольно интересная жизнь. В этой книге он описывает некоторые случаи из жизни, которые сложно назвать типичными (по крайней мере, для меня). Именно его жизнь, полная взлетов и падений, и помогла ему выработать свой собственный взгляд на психологию человека, создать его "тонкое искусство пофигизма". Он пришел к этому не сразу, и возможно, его жизненные принципы совершенно не подходят для людей с другим опытом жизни и другими мнениями.

Я не знаю как оценивать нон-фикшн. В художественном произведении оцениваешь сюжет, персонажей, стиль написания, свои эмоции от прочтения. а в жанре нон-фикшн я могу придумать лишь три категории для оценивания: понятность материала, понятность языка и польза в жизни. И по всем трем категориям прошла успешно. Но эта книга заставила меня задуматься, примерять ситуации на себя и окружающих. Переставая читать ее, я снова и снова обдумывала идеи автора, соглашаясь и не соглашаясь с ними. А это что-то значит. Нет, книга не перевернула мой мир, не открыла мою внутреннюю Америку, но заставила задуматься и вдохновила. А это именно то, для чего нужны книги, особенно нон-фикшн. Возможно, этот эффект быстро исчезнет, но так случилось бы с любой другой книгой, потому что чтобы действительно измениться, подстроить свою жизнь под прочитанное, нужно прочесть ее не один раз, а до тех пор пока не заучишь наизусть все идеи и только тогда будет какая-то польза.

P. S. А эти строки напомнили мне об оруэлловском двоемыслии:

Наткнулась на книгу абсолютно случайно (а "случайности не случайны!"), решила прочитать пару строк и в итоге не смогла оторваться. И не то чтобы автор постиг дзен или изобрел велосипед, но в целом ему удалось собрать в своей работе много полезных идей и преподнести их в доступной форме. "Доступность" эта, кстати, временами выбивала из колеи: Мэнсон часто выражает свои мысли в нецензурной форме (ох уж эта модная нынче эпатажность) или мимоходом делает откровенные признания про ЛСД и т.п.

О чем, собственно, книга. Из названия можно сделать вывод, что автор призывает жить по принципу "акуна матата", наплевав на всё, но это не совсем так. Он призывает отделять зерна от плевел и переживать только по действительно важным вещам, а пофигизм включать в отношении всего остального. И вроде бы Америку-то он этим не открывает. Но вспомните, как много эмоций мы тратим на всякую ерунду.

А ещё Мэнсон критикует распространенное нынче "позитивное мышление". Нас отовсюду призывают "думать о хорошем", мечтать, заниматься самовнушением. Он же учит принимать негативный опыт и извлекать из него пользу.

Резюмируя: книга неплохая, на нее не жалко потратить время. Да, для кого-то она не станет открытием, но станет очередным напоминанием. О том, что иногда нужно просто выдохнуть. О том, что очередь в госучреждении, плохая оценка за экзамен или порванные колготки - ещё не конец света.

Для тех ,кто ищет путь меньшего сопротивления и оправдания собственной лени.
"Тонкое искусство пофигизма" учит быть равнодушной посредственностью.
В 2х словах стратегия в книге: если ты лошара (прошу прощения за прямоту) - делай вид что все так и задумывалось и что ты от этого счастлив.

Может быть, я чрезмерно категорична и в более старшем возрасте (мне сейчас 28) поменяю свое мнение.

Да, я вполне допускаю, что другим людям книга может понравиться.
Все зависит от того, что является счастьем именно для вас.

Всем счастливой жизни ★

Очень много слышала об этой книге, вплоть даже до самой разработки концепции, еще из древних времен, когда издатели "пофигизм" хотели назвать более грубым словом.
На деле же - абсолютно бесполезная книга, вообще ничем не отличается от другой псевдо-мотивационной литературы, хотя изначально и было заявлено, что "Тонкое искусство пофигизма" совершенно по новому демонстрирует мир.
Но, нет, увы, все те же рекомендации искать вдохновение, все те же банальные советы, все те же личные рассказы, не имеющие никакой практической ценности и лишь раздражающие всезнайством.
Разве что оформление похвалить можно, приятно держать эту книгу в руках. Но в остальном - просто беда.

Если честно, я шла к этой книге с опаской. Название кричащее, да и сам термин "пофигизм" обычно подаётся как ленивое "мне всё равно". Но у Марка Мэнсона всё оказалось глубже и разумнее.

Он пишет, что пофигизм — это не про равнодушие ко всему, а про умение расставлять приоритеты: осознанно выбирать, на что тратить силы, а на что — нет. Это не "ничего не важно", а "важно не всё".

Стиль у автора резкий, временами даже нарочито дерзкий — Мэнсон не церемонится с читателем и говорит в лоб. Местами это бодрит, а местами утомляет. Книга будто бы балансирует между здравым смыслом и интернет-мотивацией, хотя полезных мыслей в ней всё же немало. Особенно если не воспринимать всё буквально и читать с фильтром.

Вывод: Книга подойдёт тем, кто устал от позитивных соплей и хочет взглянуть на жизнь трезво, но всё же с надеждой. Не волшебная таблетка, но пища для размышлений — точно.

Об авторе: Марк Мэнсон (9 марта 1984 г.,т 36 лет)
-американский автор и консультант по личному развитию, предприниматель и блогер
-Марк Мэнсон вырос в Остине, штат Техас, США[3]. В 2007 году переехал в Бостон, штат Массачусетс, где окончил Бостонский университет по специальности международный бизнес
-по состоянию на 2019 год написал три книги
-книга «Тонкое искусство пофигизма» заняла шестое место в списке бестселлеров The New York Times.

Цитата: -Не надо совать нос в каждую проблему партнера: надо быть небезразличным к нему самому, чтобы с ним не происходило. Это-безусловная любовь, беби.
-Рост-процесс постепенный. Когда мы узнаем что-то новое, мы не переходим от "неправильного" к "правильному". Мы переходим от неправильного к несколько менее неправильному. И с каждым новым фактом наши взгляды становятся капельку менее правильными.

Впечатление: Когда читала книгу, она была достаточно нашумевшим бестселлером, продавалась на всех полках книжных в первых рядах и рекламировалась всеми блогерами.
Но книга у большинства вызывает сопротивление и неоднозначное отношение, так как написана в достаточно прямолинейной манере и "слабонервным"\"нежным" личностям может крайне не понравится. Мне-норм, было легко ее читать, выбрала ее как книгу для чтения на интенсиве по скорочтению.

О чем книга: Автор рассказывает о том, что изменения в жизни человека могут быть в том случае если он сам прикладывает какие-то усилия и начинает действовать. Помимо всего этого, так же желательно включать мозг. На пути к своей цели отсекать все мешающее и ненужное и четко следовать своей цели до конца. Автор так же говорит, что отправной точкой всегда является наиболее наихудшая ситуация, от которой человек идет так же к наихудшей, но менее угнетающей ситуации, тем самым заостряет внимание на том, что не на все нужно смотреть через призму "тотального" счастья и позитива. Вся книга строится исключительно на личном опыте автора.

Читать\не читать: читать если только для общего развития или интереса, ничего не принимать близко к сердцу.

Марк Мэнсон "Тонкое искусство пофигизма"

Не скажу что узнал что-то новое, ибо не узнал. Не скажу что Марк открыл Америку, ибо ее открыл Колумб(ну или точнее какой-то викинг, за почти 5 веков до Колумба). И это даже не книга "охренеть каких откровений", ибо все что в ней сказано банально до невозможности и известно любому адекватному и здравомыслящему человеку(такие люди вообще существуют?).

Короче, нового не узнал, откровений не получил, катарсиса не случилось, комплексы не исчезли...

Однако о потраченном на нее времени не жалею(что такое 6 часов рабочего времени?), да и книга забавная, читать интересно и меня она заставила задуматься, внезапно. Внезапно я понял, что знать и применять на практике - это немножко разные вещи(вот кто бы мог подумать?!).

Где-то 3/5 из того что советует и говорит автор я давно уже применяю по жизни, но вот оставшиеся дроби... В них я почему-то не силен, наверное мне просто нравится рефлексировать на эту тему и ничего не менять. Или мой мозг думает, что мне это нравится, а бороться с собой мне банально лень?

Я ожидала большего от этой книги, честно.

Я читала все отзывы на нее и отовсюду лишь положительные отзывы, что, да, эта книга поможет открыть глаза на все!
Но на самом деле, я не могу сказать, что книга смогла хоть как-то повлиять на меня, на мои мысли.
В принципе, исходя из жизненного опыта, все, о чем пишет Марк - я успела хоть как-то, но испытать. И сделала те же самые выводы, только лишь не стала писать книгу, вот и все.

Я согласна с автором во всем, особенно когда он говорил про то, что люди, которым нет дела до пустяков - в итоге оказываются победителями. Ибо всё так и есть. Просто "наплюй на это и посмотри, что выйдет" :)

Следует признать, что засранец и грубиян из Бостона, как себя называет Марк Мэнсон, написал чертовски классную книгу. Настолько, что я склонна считать её самой полезной из прочитанных мною за последние несколько лет, если не за всю жизнь. И на самом деле я расстащила её на цитаты и готова вместо рецензии накатать километровый конспект, но, наверное, ограничусь упоминанием самой запомнившейся части.

Глава Умение сказать «нет». Она не только о способности отказаться от работы, которую на тебя хотят свалить друзья, коллеги и иногда даже малознакомые люди. Во многом это об установлении для себя определенных границ, делающих наши отношения лучше, а нашу эмоциональную жизнь здоровее. Моя любимая часть в этой главе – про границы, здоровые и нездоровые отношения. Штука, которая на самом деле работает или приносит кучу проблем, если ее не применять, состоит в том, что в здоровых отношениях люди решают собственные проблемы из заботы друг о друге, а в нездоровых – решают проблемы друга друга, чтобы самим ощущать душевный комфорт. И если вы, как я некоторое время назад, думаете, что нет ничего плохого в том, чтобы взять на себя решение проблемы дорогого человека, то это звоночек токсичных отношений. Безусловно, это не означает, что нельзя заботиться и помогать другому человеку и наоборот. Просто нужно следить за тем, почему ты это делаешь и чего ждешь в ответ. И это равнозначно применимо, конечно, не только в любви, но и в семье, и в дружеских отношениях.

Ну и еще одна ключевая идея, которая вроде витает в воздухе, но полностью осознается лишь после прочтения. Негативный опыт – это нормально, ненормально – это верить в ложные представления о чудесной беззаботной жизни в свое удовольствие и стремится так жить. И как бы это ни было неприятно, именно переживание негативного опыта по итогу делает нас лучше.

... А затем вы умрете. Как-то редко в голову приходит мысль о том, что все мы рано или поздно умрем, а ведь смерть – это единственное, что стопроцентно произойдет с каждым из нас, и как таковая, она должна быть компасом, который позволяет сориентироваться во всех остальных ценностях и решениях. Не уверена, что эта мысль станет моим компасом в решении всех вопросов, однако она мне определенно нравится.

Наверное, я начала читать Тонкое искусство пофигизма в нужное время и в нужном настроении, поэтому обозначенные Мэнсоном идеи попали на благодатную почву и некоторые уже успели дать небольшие плоды. Но я искренне верю в то, что эта книга может сделать жизнь счастливее.