Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты

Новая книга основателя и директора Института исследования счастья в Копенгагене, автора бестселлеров «Hygge. Секрет датского счастья» и «Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей». Помните ли вы свой первый поцелуй? А свой первый день в школе? Или как ощущаются на лице первые лучи весеннего солнца? А каким было самое вкусное блюдо, которое вы пробовали? Почему музыка, запах, вкус вдруг возвращают нас в какие-то моменты, о которых мы, казалось бы, давно забыли? Можно ли научиться создавать...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,2

427 оценок

5
45%
4
38%
3
12%
2
3%
1
1%

Ваша оценка

Прочитали 501Хотят прочитать 1009

Рецензии

EkaterinaSavitskaya15 ноября 2021 г.
С огромным удовольствием прочитала эту не очень большую и полезную книгу "искусство счастливых воспоминаний" Майка Викинга.
))) Помню, что эту книгу я купила со второго раза. Сначала увидела в магазине, обратила на нее внимание, посмотрела и... прошла мимо. И только во второй раз увидев эту книгу, купила. И не пожалела.
Книга мне очень понравилась! Просто замечательная! Очень красивое оформление, хорошая бумага. Это, так сказать, внешние факторы. Написана вполне доступным понятным языком. Ну, а по содержанию.
Я сделала для себе большое открытие: счастливым можно быть по собственному желанию! Только нужно серьезно подойти к этому вопросу и тренироваться. И для этого не нужно каких-то уж больших расходов. Ну, в принципе, я и раньше знала, что можно повысить уровень счастья, но что так радикально!!! Кстати, советую начинать этот учебник счастья с блокнотиком и ручкой- очень много полезных советов и упражнений, чтоб потом можно было заняться практикой, а не половину забыть и упустить из вида и не перечитывать книгу еще раз. Впрочем, я думаю перечитать книгу через какое-то время будет совсем не лишне.
В книге очень хорошо сочетаются научные выводы и примеры из жизни простых людей, которые помогают с большим доверием отнестись к рассказу и лучше заполнить информацию.
Очень советую всем, кто интересуется личностным ростом и хотел бы сделать свою жизнь более счастливой и продуктивной. Уверена, она окажется полезной.
Читать далее
56
826
Lesenka18064 января 2020 г.
Перед вами новая книга в серии популярная психология для бизнеса и жизни от автора знаменитых бестселлеров «Hygge. Секрет датского счастья» и «Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей».
⠀
Мне очень нравятся книги автора и то, как они прекрасно оформлены издательством! И у меня даже есть автограф с лета 2019года, когда Майк приезжал в Москву!
⠀
В данной книге вы найдёте систематизацию результатов недавнего исследования счастливых воспоминаний, проведённого Институтом исследования счастья, в которое вошли различные способы и методики по улучшению запоминания приятных, важных и знаковых счастливых моментов в вашей жизни! Любимые вкусы, мелодии, ароматы и ассоциации с ними, первый поцелуй, удачная сделка, выигрыш в лотерее, мамина улыбка, победа на конкурсе - все это коллекция ваших счастливых воспоминаний, которые автор поможет вам сохранить в памяти и наслаждаться ими долгие годы!
⠀
Данное исследование основано на сборе научных данных, материалов интервью, дневников, опросов и различных экспериментов.
⠀
Как всегда у автора подача материала легка, понятна и изложена доступным для всех языком. В книге много ярких и красивых иллюстраций, логических графиков и несложных схем, для упрощения восприятия! Читать было интересно и приятно!
⠀
Если вы хотите повысить свой уровень счастья и научиться лучше и точнее запоминать счастливые моменты вашей жизни, то эта книга для вас!
Читать далее
14
849
hgpull2 февраля 2022 г.
хорошо, что не купила
Не стоит тратить деньги на эту книгу. Разве только вы собираетесь коллекционировать книги этого автора или не читаете электронные вовсе. Вдохновения от книги не удалось получить, и умиротворительной улыбки тоже. Пара фактов о том как устроена память, много вставленных чужих фотографий с просторов интернета, несколько историй от автора «а у меня было так». Пожалуй, главные мысли можно вынести в две цитаты из книги и успокоиться.
5
325

Все рецензии

Цитаты

Stan_Low27 марта 2020 г.
«Если вы полюбили какую-то музыку в подростковом возрасте, то будете любить ее всю жизнь.»
10
617
musevalentine12 сентября 2020 г.
Жизнь – это не количество прожитых дней, а те моменты, которые мы помним.
6
1,4K
musevalentine14 сентября 2020 г.
Как исследователь счастья я заметил, что оно возникает, когда сходятся три точки зрения: то, как мы сами себя ощущаем; то, кем мы хотим быть; то, как нас видят другие. Когда наши близкие видят нас без иллюзий и любят нас такими, какие мы есть, и когда нам удается стать теми, кем мы можем быть, – вот тогда мы и обретаем счастье.
5
247