Привязанность и сепарация

Травмы привязанности, полученные в детстве, отражаются на наших любовных, дружеских и профессиональных отношениях. Они влияют на самооценку, стрессоустойчивость и способность устанавливать границы, на выбор партнера, карьеры и финансовой стратегии. Можно ли во взрослом возрасте избавиться от страха разочаровать родителей? Как определить свой тип привязанности и достичь эмоциональной зрелости? Как не дать своим и чужим детским травмам испортить отношения в паре и как самому не стать токсичным ро...

Жанры

Купить эту книгу

Бумажная

1238 ₽1049 ₽

Купить-16%

Бумажная

1238 ₽1049 ₽

Купить-16%

Рейтинг LiveLib

4,5

31 оценка

5
65%
4
29%
3
6%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 37Хотят прочитать 61

Рецензии

vekostushina25 июня 2025 г.
О сепарации и что с ней делать
Если вы держите в руках эту книгу, значит вас ждет очень подробное руководство, или практически полное, по привязанности и сепарации. Как и всегда в книгах Владислава Чубарова, книга написана простым языком. Но при этом, стиль не художественный, а очень даже близок к лекционному, научному.

И так, условно книга касается нескольких тем:
1. О развитии привязанности.
2. О типах привязанности.
3. О сепарации и нарушениях (травмах), а также о том, что с этим делать.
4. Взаимоотношения в паре и привязанность.
5. Привязанность и дети.
6. Как выстраивать отношения с трудным родителем.

Основные плюсы книги: как уже писала ранее - стиль изложения, а также полнота предоставленной информации. Также очень хорошие примеры и случаи из практики. Я бы назвала их "живыми". Потому что в половине из них читатель может увидеть себя. Еще в книге есть тесты, ответив на которые вы можете приблизительно продиагностировать свои отношения с родителем и со своими детьми. Это нужно, чтобы понять, как решать проблемы. Причем некоторые решения уже подсказывает автор. Мне бесспорно понравилось его мнение, что не нужно прям прощать родителя за те или иные травмы, которые он нанес. Почему? Прочтите книгу, и у вас произойдет небольшой или же огромный переворот в сознании на эту тему. И да, автор дает много техник и приемов поиработе с сепарацией и коррекцией привязанности. Он не категоричен, и не дает навязчивой "рекламы" психотерапии.

Плюсов много, а есть ли минусы? После первого прочтения подумала, что, конечно, тут не все возможные ситуации расписаны. Но Владислав Чубаров и пишет, что он приводит самые распространённые. Хотя, хотелось бы побольше узнать. Например, про тех, кто так и не ушел от родителей, а есть ли привязанность к бабушкам и дедушкам настолько сильная, что перекрывает родительскую, при том, что все жили вместе, и вообще-то, как будет развиваться привязанность у ребенка, когда вся огромная семья живёт в одном доме. Но это такой минус, который порождает в читателе фантазию и способность к анализу, поэтому не минс вовсе, думается мне.

Кому не читать: поклонникам метафорических и эзотерических практик, а также тем, кто верит в силу третьих сил, будет немного трудно принять некоторые постулаты. О том же прощении или о том, что немнужно доказывать что-либо тем, кто не хочет слышать вас. Также людям с определенными вилами травматического опыта будет некоторые вещи трудно понять в силу ряда внутренних причин. Пожтому , чтобы не обесценивать труд автора, лучше обойти книгу стороной.

Кому прочесть: от родителей до психологов, от учителей до бизнесменов. Потому что отношения с родителями косвенно влияют на жизнь настоящую. А также книга дает понимание того, как формируется привязанность и как не повторять или совершать ошибки в родительстве. Очень рекоменду тем, кто хотел бы выстроить комфортные для себя отношения с родителями, но не понимает к чему стремиться и с чего начать.

5 из 5

Читать далее
Привязанность и сепарация
Владислав Чубаров
4,5
(31)
3 понравилось
30
NellUajt-Smit23 мая 2024 г.
Довольно полезная книга
Читала книгу как представитель целевой аудитории и практические задания немедленно применяла к себе и было довольно удобно.
Но мне всё равно не очень нравится то, что все истории пациентов приведены исключительно как примеры и почти обезличены, хотя это субъективно
Привязанность и сепарация
Владислав Чубаров
4,5
(31)
1 понравилось
160