Год внимания к себе. 365 практик, которые сделают хороший отдых частью жизни

Зима особенно располагает к погружению в себя.

Для формирования идей мозгу периодически необходимо бездействие.

Возможности стать счастливым и успешным не сгорают ни в тридцать, ни в сорок, ни в семьдесят пять лет. Отбросьте страх опоздать и двигайтесь в своем личном темпе.

Правда в том, что для вас все происходит во время.

Любые вещи и явления могут быть несовершенными, оставаясь при этом красивыми, содержательными и полезными - такими, какие они есть.

Иногда самая жестокая критика в наш адрес исходит от нас самих.

То, что мы говорим, влияет на наши решения, а решения формируют нашу жизнь.

Стремление выстраивать личные границы и ставить в приоритет отдых вместо постоянного достигаторства - это все еще редкость.

«В спокойствии таится великая сила».

«Иногда самая жесткая критика в наш адрес исходит от нас самих».