Почему ты одинок? Психологические преграды на пути к отношениям

Покупая эту книгу, я боялась, что будет очередной нон-фикшн из серии "полюби себя" или "прости всех вокруг", но ее стоит рассматривать скорее как воркбук-путеводитель к болезненным вопросам.

12 историй в стиле "Аня встречалась с Димой" показывают разные ситуации в отношениях (и их подобии), из-за чего сначала книга показалась мне пустоватой. К тому же автор одну и ту же историю рассказывает, а затем повторяет по частям. Почти половина историй для меня оказалась неактуальна, но интересно было прочитать о возможных проблемах.

Чего здесь нет: ответов на вопросы. Конечно, в ходе проработки возникает много новых вопросов - из-за чего создается впечатление недосказанности. Но даже задаться правильными вопросами и закинуть мозгу пищу для размышлений уже крайне полезно.

Не пожалела, что купила книгу, потому что, несмотря на ее лаконичность, разбирать заданные вопросы можно очень долго, и, я уверена, дойти до своих болевых точек и сделать свою жизнь намного здоровее и счастливее.

Мне очень понравилась манера автора говорить серьезно и в то же время без осуждения. Здесь нет сексизма или "войны полов", даже подчеркивается, что сказанное актуально и для парней, и для девушек. Упражнения достаточно классические: письма к родителям, работа со страхами и потребностями, на первый взгляд, далекие от темы отношений.

Данная книга содержит 12 историй несостоявшихся отношений, вы наверняка, узнаете в них себя или своих знакомых. Изучая чужой опыт, вы можете посмотреть на себя со стороны.

Прочитав книгу, вы узнаете, почему идеальный друг не станет любимым парнем, что такое литромантизм, сталкинг, гостинг, как проявляются избегающий тип привязанности, созависимость, манипуляции и ревность в отношениях, кто такой «нарцисс». После каждой главы есть домашнее задание в виде вопросов и несложных заданий, выполнив которые, вы точно лучше себя поймете, сможете отпустить негативную ситуацию и снизите эмоциональный накал.

На мой взгляд, книга больше ориентирована на подростков, которые только вступают в отношения и которым сложно понять, нормально ли то, что с ними происходит. Однако и более взрослым людям книга тоже будет полезна: конкретные вопросы, которые вы вряд ли себе задавали, действенные задания и мотивация на изменения от автора, помогут вам в решении вашей проблемы. Читать было интересно.