Ты - причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни

5 из 5⭐
Эта книга очень легко читается, но читать быстро её не получится. Придётся вернуться и выполнить задания, ответить на заданные вопросы, чтобы понять себя и изменить в своей жизни то, что тебя не устраивает.

Книга "зайдёт" не всем, многие отнесутся скептически к самой информации, к её  подаче, и будут по-прежнему топтаться на месте, недовольные собой и другими. Зато посмеиваясь, что "не дали себя надуть очередному коучу". Кому-то "не зайдёт" слишком простая и доступная подача информации, будет казаться, что за этой простотой прячется какой-то обман.

А кто-то, как и я, увидит и оценит множество переработанной информации других психологов, специалистов в разных областях, а также собственный опыт автора, открытость, искренность, как это когда-то удивило у Валерия Синельникова, например. Лёгкий, доступный язык автора, нестандартный взгляд на вещи подошёл мне. Признаюсь, сама я книгу только прочитала, но ещё не выполнила задания (нашла дела "поважнее" и потому в моей жизни нет изменений после прочтения книги, врать не буду). Но доверие к автору у меня есть. И книгу я купила после просмотра нескольких выпусков "Метода" Юлии Ивлиевой, а также чтения её телеграм- канала, что постепенно меняет мышление и помогает не танцевать на граблях своих ошибок.

О самой книге.
Как я понимаю, в книге написано кратко, но ёмко обо всем том, о чём Юлия Ивлиева говорит в своих соцсетях: о желании нормализовать отношения в семье,  в роду, о желании реализоваться профессионально, зарабатывать больше денег, избавиться от лишнего веса.
В книге 7 тематических глав, в каждой из которых есть теоретическая часть с объяснениями ошибок мышления и  поведения, примеры из жизни и задания для выполнения. Например, практика прощения, когда на бумаге перечисляешь обиды и претензии, потом записываешь, за что извиняешь человека, за что просишь прощения сам, и заканчиваешь тем, что благодаришь того, к кому сначала предъявляла список обид и претензий. Потом эти записи уничтожаешь, а в душе и голове замечаешь изменения.

Главы в книге такие, кому интересно:
1. "Пространство вокруг нас".
2. "А что у нас внутри?"
3. "Законы системы".
4. "Возраст".
5. "Как понять, для чего мы пришли в этот мир".
6. "Тело не врёт".
7. "Простить близких и себя".

Для солидности издания в книгу включены какие-то важные выписки из научных книг, исследований, в конце книги список используемой литературы. Но по факту это книга, где автор делится своим опытом и своими мыслями, размышлениями, как жить правильно (неверное слово, но не могу выбрать слово точнее) и счастливо. Другое дело, что опыт автора, её выводы, размышления, рекомендации часто совпадают с теми, что есть у других психологов, таких, например, как Валерий Синельников, Мирзакарим Норбеков, Леонид Тальпис, Андрей Курпатов, Луиза Хэй, Джо Динспенза и др. Если вам не подходит подача материала Юлии Ивлиевой, вы можете читать и следовать рекомендациям в книгах других специалистов. Кстати, именно по совету Ивлиевой я когда-то слушала, читала и буду перечитывать книгу Нила Уолша "Беседы с Богом", о существовании которой и не подозревала.

В общем, эту книгу я воспринимаю как краткий конспект бесед, интервью и видео Юлии Ивлиевой.

Под конец отзыва приведу несколько цитат из книги:

Кстати, об авторе очень многое может сказать тот факт, что Юлия Ивлиева помогает школе, в которой когда-то училась, закупая книги и учебники (на всю школу) в библиотеку, закупает на свои деньги парты, а ещё ремонтирует дорогу в деревню, где живут её родственники, закупает и оплачивает посадку множества деревьев в парке. Многие ли на это способны?

В общем, я искренне рекомендую эту книгу как знакомство с методом Юлии Ивлиевой, которая продаёт свои курсы, но при этом в свободном и бесплатном доступе публикует множество очень ценного материала для тех, кому хочется что-то изменить в жизни, но покупать курсы нет желания. Поверьте, в бесплатных материалах вы по-любому найдете много пользы для себя, для решения каких-то житейских проблем. Проверено:) И никто вам не мешает игнорировать то, что вы считаете лишним и ненужным для себя. А эта книга, как конспект, будет напоминать вам о главном содержании этих материалов.

Эту книгу прочитала случайно, мне ее подарили, но я осталась довольна чтением. Обычно такие книги рассказывают случаи из жизни и пытаются словами с мотивировать тебя "изменить свою жизнь к лучшему", но тут все иначе.

Конечно, в книги присутствуют рассказы из жизненного опыта автора (и не мало), но все они подкреплены какой-то полезной информацией и фактами из психологии, что, действительно, внушает доверие.

В каждой главе есть несколько заданий для про работки своих "проблем", описано подробно, если не помогает справится, то как минимум дает возможность увидеть свои триггеры с других сторон!

Читается легко, но до 5 звезд как по мне не дотянула, не могу объяснить почему (может я слишком критична к таком жанру).

Долго думала о том, что написать в отзыве. Почему? Довольно сумбурные впечатления от книги создаются в процессе чтения. У меня логическое мышление периодически отключалось.

На самом деле книга и про психологию и про эзотерику. То есть с претензией на научность, но без фанатизма. Книга действительно представляет собой, как написано на аннотации, "духовный тренинг".  Состоит он из некоторых блоков, которое в своем большинстве взяты из психологии и ее отраслей.

Например, системная семейная психотерапия. На достаточно хорошем уровне, понятном и доступном, описано функционирование семейной системы, про роли и что бывает, если члены семьи меняются ролями.

После некоторых глав даны хорошие такие задания: написать, почувствовать, воплотить в жизнь и т.д. Если их выполнять, то есть реально работать с книгой, то, как и любая работа над собой, своими проблемами, своими сторонами и своими ресурсами, окупится, произойдет реальный рост.

Однако, я несколько была смущена пока читала, про консультации у астрологов, регрессии, прошлые воплощения и т.д. Не потому что я не верю во все это, или, наоборот, верю. Просто ожидания несколько были иными. А надо было посмотреть на обложку и прочитать про автора. Так что те, кто поддерживаетесь сугубо научной парадигмы, вы не со всем написанным будете согласны.

Отдельно хочу отметить, что очень импонирует подход автора - она не говорит про предложение своих услуг, а ведь обычно так и бывает. Поэтому читать довольно приятно. Есть и рекомендации, и размышления, и примеры из личного опыта.

В целом, хорошая книга, после десяти лет обучения в ВУЗе я освежила некоторые знания, а на семью стала смотреть с другого ракурса.

Кому не читать: ученым, тем кто ждёт волшебной палочки, вечно недовольным.

Кому читать: всем тем, кто хочет ознакомиться с методом Юлии Ивлиевой, свободным и открытым к новому психологам, коучам, педагогам личного роста и т.д.

4 из 5, наверное, не попала в самое сердечко, немного не хватило подробностей, каких-то деталей и примеров.

Юля потрясла меня своими видео, спокойно и очень в точку разбирает многие жизненные ситуации. Потом я стала смотреть шоу метод, ревела в процессе и проговаривала фразы... Так и решила купить на литрес её книгу.
Для меня было открытием, что тело никогда не врет - вот поэтому мы можем реагировать на текст какой-то песни или случайно брошенной связи. Если подсознание реагирует, значит где-то болит и болит по-крупному.
В книге много техник для знакомства со своим внутренним миром и тем, на что обычно не хочется смотреть.
После того, как прочитала, стала спокойнее, ушло беспокойство и желание быть не такой, какая есть.
Я люблю книги по психологии и психосоматике, но эта нечто большее - буквально гид к обновлению жизни.
Техники простые в исполнении технически - но они поднимают огромный пласт мусора из подсознания. Юля предупреждает, что такое обновление может привести к болезням - на недолго - и я реально свалилась с температурой и простудой после выполнения техник.
Врать себе больше не хочется, хочется радоваться жизни и бесконечно благодарить за все, что в ней есть.