Старость отменяется: простая программа для укрепления иммунитета, повышения силы и жизненного тонуса

Name: Старость отменяется: простая программа для укрепления иммунитета, повышения силы и жизненного тонуса
Rating: 7 (2 reviews)
Author: Липман Фрэнк
ISBN: 978-5-222-37701-7

Липман Фрэнк

Фрэнк Липман, известный врач интегральной медицины, предлагает предельно простую программу для устранения симптомов, которые мы автоматически ассоциируем с "нормальным старением". Его методика улучшает не только продолжительность нашей жизни, но и, что более важно, само здоровье - качество жизни и то, как мы себя в ней ощущаем.Книга "Старость отменяется" основана на многовековой мудрости, подкрепленной наукой: ешьте меньше и соблюдайте интервальное голодание, корректируйте свой образ жизни, укре...

Жанры

Издательство:

Феникс

Серия:

живи на полную

ISBN:

978-5-222-37701-7

Год издания:

2023

Язык:

Русский

192 стр.

Размер: 70*100/16

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

3,5

2 оценки

5
50%
4
0%
3
0%
2
50%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 2Хотят прочитать 2

Рецензии

ann_starkovaa
20 октября 2025
Простым и понятным языком о важном
Книга понравилась. Простым и понятным языком о лайфхаках по улучшению здоровья и качества жизни. Люблю такое. Что-то было очевидным, а многое для себя взяла. Выпишу, как привычки, которые нужно обязательно ввести в жизнь. Мне 30, но эти рекомендации были полезны и мне.
4 понравилось
0
50