Будущий я. Как начать выполнять данные себе обещания

Все, что вы делаете, может быть классифицировано либо как займ, либо как инвестиция в «будущего себя».

Чем больше вы связаны со своим «будущим я», тем лучше вы живете в настоящем.

Независимо от того, что происходит, представьте этот опыт как собственную победу. Активно и сознательно учитесь на своем опыте, и в результате станете лучше. Вместо того чтобы становиться побочным продуктом своего опыта, превратите свой опыт в побочный продукт своего сознательного выбора. Вы сами определяете, что ваш опыт означает для вас.

Откладывая все на завтра, однажды вы обнаружите, что у вас не осталось ничего, кроме пустых вчерашних дней.

Перемены часто происходят тогда, когда боль от того, что ничего не меняется, становится невыносимее боли от перемен.

точнее будет сказать, что настоящее придаёт смысл прошлому, чем сказать, что прошлое придаёт смысл настоящему

мы по-новому интерпретируем или реконструируем свою память в зависимости от наших психологических установок в настоящем