Жизнь в свою пользу: фокус на себе

Учительница, еле сводившая концы с концами, ставшая успешным предпринимателем и инвестором. Женщина на грани развода, сумевшая сохранить брак и трансформировать его в счастливые глубокие отношения с мужем. Обладательница титула «Миссис Россия Гранд», создатель собственного метода ролевых трансформаций. Все это об авторе книги — Татьяне Друговой.То, как мы живем, какие эмоции испытываем и какие решения принимаем, зависит от нашего состояния. Независимо от того, сколько вам лет, где вы живете, как...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,3

26 оценок

5
54%
4
27%
3
15%
2
4%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 31Хотят прочитать 7

Рецензии

kams18 ноября 2024 г.
В книге присутствуют достаточно интересные высказывания. Для меня открылся новый подход во взаимодействиях между людьми. Не совсем согласна с некоторыми характеристиками систем и очень много отсылок к курсу, поэтому 4 звезды.

1
143

Все рецензии

Цитаты

valeriya_nka20 марта 2025 г.
Мировой иммунитет
Если мы неэтично проявляемся по отношению к другим людям, мир направляет на нас иммунитет, чтобы мы угомонились, возвратились на свое место и занялись своими делами. Для этого у мира предусмотрены четыре способа:
1. Сорванные планы. Мы все продумали, со всеми договорились, каждый шаг рассчитали до мелочей. Но вдруг все срывается по какой-то непредсказуемой и не зависящей от нас причине: потерялись чемоданы в аэропорту, отменили рейс, сломалась техника, отключили электричество, оборвался интернет, испортилась погода и т. д. Если не понимаем намеков и продолжаем вредить и причинять боль другим людям, мир переходит к следующему этапу усмирения – через потерю денег.
2. Потеря денег. Это может быть любая ситуация, связанная с непредвиденными расходами: аварии, мошенничество, срыв контрактов, необходимость починить технику, провести внеплановый ремонт. Если миру не удается нас остановить и через непредвиденные расходы, он ужесточает меры – лишает нас отношений.
3. Потеря отношений. Это может быть разрыв отношений с любыми людьми или неумение построить отношения – например, дружбу, команду, а также ситуации, в которых нас предают или подставляют. Если мы и на этом этапе упорствуем, в ход пускается тяжелая артиллерия – потеря здоровья.
4. Потеря здоровья. Нарушение здоровья и даже довольно сложные заболевания – это финальная стадия для особо непонятливых. Жизнь берет нас, как котенка за шкирку, и встряхивает: «Одумайся, тормози, ты выбрал не тот вектор и не тот фокус, ты не туда зашел».
Читать далее
0
97
valeriya_nka20 марта 2025 г.
Почему мы нередко привираем? Из желания произвести впечатление, быть нереальным, хорошим, выглядеть в чужих глазах лучше. А по сути, мы искажаем информацию. Чем больше врем, тем больше происходит перекосов в нашей жизни.
Мир в балансе. Он в нейтральном состоянии – такой, какой есть, включающий все и находящий место всему. И это не противоречит тому, что я говорю о честности. Люди, которые клянутся, что никогда не соврут, создают натяжение и прячут своего лжеца. Я за то, чтобы человек честно признавал: «Я умею врать и быть честным. Умею манипулировать и быть ровным. Умею преувеличивать и приуменьшать. Я все это умею и могу это делать. Но здесь и сейчас я не выбираю врать, искажать, манипулировать, однако допускаю, что произойдет нечто, и я сделаю противоположный выбор».
Кто-то из моих учеников сказал, что честность разбивает стены. Добавлю от себя: честность не только стены разбивает, она является мостиком для движения в нужном направлении и получения результата.
Не отрицать ни одного из своих проявлений, уметь делать выбор и понимать цену выбора – в этом и заключается честность. Честность стоит дорого, но я хочу сказать, что ложь стоит еще дороже: блоки, перекосы, разрушение отношений, отсутствие энергии, отсутствие самоуважения, невозможность отстоять границы.
Читать далее
0
89
valeriya_nka20 марта 2025 г.
Несколько слов о честности
Выше я упомянула, что, когда вас кто-то обманывает, это может означать, что в чем-то вы нечестны с собой. В моем понимании честность – это совпадение мыслей, чувств и действий. Когда разум, душа и тело в согласии и представляют собой не лебедя, рака и щуку, а единый выверенный организм.
Как проявляется самообман?
1. Не отстаиваем свои границы. Например, подруга говорит: «Ой, ты знаешь, тебе не идет это платье, полнит и цвет как-то не очень». А вы мечтали о таком платье и только что его приобрели. И оно вам нравится, и вы сами себе в нем нравитесь. А замечание подруги не нравится. Но вы в ответ только улыбаетесь, делая вид, что все нормально: «Да, я знаю, что мне этот цвет не очень…» Это – обман.
2. Делаем то, чего не хотим. Например, не хотите есть, но хозяева так старались, вам неловко их обижать, поэтому вы садитесь за стол и едите за компанию. Из той же серии – ходить на нелюбимую работу только потому, что там платят деньги.
Естественные реакции – плакать, когда грустно, смеяться, когда весело, злиться, когда злитесь. Это честно. А когда на душе черно, а вы улыбаетесь – это вранье. Когда-то считалось, что улыбаться надо всегда, и чем нам хуже, тем шире улыбаемся. Возможно, вы так и делали, но не отследили, чем заплатили за этот выбор. Когда нет естественной проявленности, разум, душа и тело разрознены, их реакции не совпадают. Тело не понимает, что происходит, и появляются блоки и зажимы.
Сейчас на огромном количестве взаимодействий я отслеживаю, что люди вообще не знают, чего хотят. Они не дают конкретный ответ, когда просишь их обозначить свой запрос. И люди не задают по-настоящему истинные вопросы. Спрашиваешь человека напрямую: «Что ты хочешь?» И видишь, что у него идет разброд сознания, когда человек не понимает, чего бы ему пожелать: денег, статуса, признания, любви. И вселенная не знает, чего вам давать! Полная рассинхронность сознания и жизни: «Кто я?», «Куда я?», «Зачем я?..»
Когда нет тождественности головы, сердца и действий, мы, придя куда-то вслед за разумом, не чувствуем никакой радости, даже если чего-то действительно достигли. Мы вроде поняли, что это успех, но не стали счастливыми. И вроде бы столько денег появилось, а удовлетворения нет. И удовольствие от любой покупки – максимум на пять минут. И тогда наступает растерянность: «Я многое имею, но не знаю, надо ли мне еще куда-то стремиться».
Если на уровне «чувствую – думаю – делаю» есть несоответствие, то внутри человека возникает огромный диссонанс, и из-за своего собственного вранья человек теряет самоуважение. А мы порой даже не понимаем, почему у нас нет уважения к самому себе. Как это работает вовне: человек вам соврал раз, другой, третий. Вы видите, чувствуете это, теряете к нему доверие и перестаете его уважать. И вот вы уже не слушаете, что он говорит, потому что понимаете: все это пустопорожняя болтовня. С самим собой происходит то же самое. Когда вы думаете одно, чувствуете другое, а делаете третье, вы перестаете слушать и уважать себя, а значит, теряете внутреннюю опору. Вы перестаете доверять себе, а раз так, перестаете доверять другим. Вы не можете отстаивать границы, потому что в вас нет внутреннего стержня, и вас попросту сдувает ветром. Вы теряете ориентир и не понимаете, куда направится стрелка вашего компаса, потому что потеряли связь с собой.
В каких еще случаях мы теряем самоуважение? Когда что-то обещаем и не выполняем, врем самим себе. Если, например, другой человек что-то обещает и не выполняет – его авторитет тает, его перестают уважать. То же самое происходит с самим собой. Мы этого не отслеживаем, зато мир все балансирует четко.
Чаще всего мы врем, потому что находимся в детской позиции. Нам просто удобно соврать, или промолчать, или с улыбкой прогнуться перед кем-то, или закатить скандал. Но можно же реагировать совсем иначе: не переходя на личности, обозначить свою позицию: «Я такой, какой есть», «Со мной так обращаться не надо», «Мне так не подходит», «Я так не готова», «Это некорректно», «Я знаю, что ты меня обманываешь», «Знаю, что ты спрашиваешь не потому, что тебе это интересно, а лишь потому, что тебе это выгодно».
УЧИТЕСЬ ОТСТАИВАТЬ СВОИ ГРАНИЦЫ, НЕ ПЕРЕВИРАТЬ ФАКТЫ ЖИЗНИ, НЕ МАНИПУЛИРОВАТЬ ЛЮДЬМИ.
Помимо «чувствую – думаю – делаю», честность проявляется на уровне «преувеличиваю – приуменьшаю».

Читать далее
0
38