Ваша оценкаЦитаты
Аноним24 сентября 2023 г.Принятие себя – это не тогда, когда в себе всё нравится. Принятие – это когда знаешь, что можно переделать и изменить, но выбираешь не трогать.
И принимаешь таким образом не только какую-то свою неудобную часть, но и последствия, к которым она приводит. И пока цена этих последствий остаётся в пределах допустимого дискомфорта, живёшь с этим неудобным в себе, как с некрасивой родинкой.8209- Аноним24 сентября 2023 г.
Хороший ответ на абсурдную критику, когда не хочется ничего объяснять: "Да, вы правы, это моя фишка". И что они вам сделают? Ничего!
8354 
Аноним25 марта 2024 г.• Писать о потерях — это как ходить по замерзшему озеру: страшно провалиться самой, страшно увлечь за собой другого. Остается только надеяться, что треск, который будет иногда слышен под тяжестью слов, окажется не звуком раскалывающегося льда, а треском оттаивающей боли.7224
Аноним27 декабря 2023 г.Избавляйтесь от привычки сравнивать.
Само по себе старое - и не хуже, а новое - не лучше.
Они просто разные. Осваивайтесь по - потихоньку в новых обстоятельствам и помните, и эйфория новизны и разочарование прошлым со временем утихает.7100
Аноним25 октября 2023 г.Именно сопричастность, связь с окружающими или некой духовной сущностью – Богом, Вселенной, Матерью Землей, родом – является нитью, благодаря которой мы возвращаем себе чувство безопасности.766
Аноним22 октября 2023 г.Читать далееЛюди выбирают не «первых и лучших», а своих. Тех, с кем совпадают ценностями, чья философия им близка. Сегодня это ценится больше, чем количество дипломов и сделанная по всем правилам шапка профиля. Поэтому мы ищем «своих» психологов, врачей, учителей, мастеров и консультантов и страдаем, когда «наши» психологи, врачи, учителя, мастера и консультанты уезжают. В долгосрочном сотрудничестве особую ценность приобретает не уровень экспертизы, а сложившаяся связь, фундамент которой — внимание и обоюдное доверие.
799- Аноним22 октября 2023 г.
В борьбе с прокрастинацией помогает метод чайной ложки. В его основе лежит принцип «чуть-чуть —это все-таки лучше, чем ничего». Десять минут прогулки — это уже больший вклад в здоровье, чем никакой прогулки вообще. Три прочитанные страницы в день —это уже больше, чем книга, которую не открывали. Один шаг вперед — это уже на шаг больше, чем стоять на месте.
7126 
Аноним14 октября 2023 г.Человеку, переживающему темную ночь души, нужны не ссылки на исследования, а чтобы его обняли, взяли за руку и посидели рядом. Признали его боль. Сказали, что с его чувствами всё в порядке - они адекватны моменту, их не надо стыдиться и прятать. Миллионы людей проживали в такой же ситуации то же самое - или проживают прям сейчас.
784
Аноним12 октября 2023 г.Читать далееЧтобы выйти из состояния "замри", необходимо пройти фазу "бей/беги", а для этого - вернуть контакт с телом, почувствовать его границы. Для возврата же на уровень "расслабься и отдыхай" важен безопасный контакт с другими людьми - их поддержка, объятия, добрые слова, любящий взгляд. Важно ощутить связь с чем-то большим - некой идеей или духовной сущностью - или принадлежность значимому для себя сообществу, своей стае. Иными словами, справляться с тревогой в кризисные моменты помогает присутствие рядом других людей.
7120
