Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь» Джесси Инчаспе. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. «Вам нужен сахар, чтобы набраться энергии, и орехи, чтобы поддержать мозг, – съешьте батончик X», «Чувствовать сонливость в час дня – нормально. Выпейте кофе Y». Мы знаем, что это маркетинговые уловки, но… едим батончики и пьем кофе. Уровень глюкозы в крови скачет в течение дня то вверх, то вниз. Это мешает нам п...

Купить эту книгу

Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Саммари

Электронная

279 ₽224 ₽

Купить-20%

Аудио

279 ₽224 ₽

Купить-20%

Рейтинг LiveLib

4,4

18 оценок

5
67%
4
17%
3
11%
2
0%
1
6%

Ваша оценка

Прочитали 50Хотят прочитать 7

Рецензии

ottb17 декабря 2025 г.
Если вы хоть что-то понимаете в питании
максимально упрощённый,разжёванный до такой степени некачественный материал,что к концу чтения ощущаешь деградацию извилин. Возможно, пройдя определенный путь с питанием детей. потом раковых больных и читая много исследований по данной теме, я придираюсь. Думаю,что людям,которые вообще никак до этого не занимались своим физическим здоровьем, как первая ступень и подойдёт.

не советую,есть более стоящие альтернативы "на 500страниц"))
2
23