Вы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя

После того как вы говорите кому-нибудь, что вы психотерапевт, следует удивленная пауза, за которой следуют неудобные вопросы: «О, психотерапевт! Рассказать тебе о моем детстве?» Или: «Поможешь разрешить проблему со свекровью?» Или: «Меня тоже подвергнешь психоанализу?» (Ответы, кстати: «Пожалуйста, не надо», «Возможно» и «Зачем мне это делать? Если бы я была гинекологом, разве вы спросили бы, не хочу ли я провести осмотр?».)

Вместо того чтобы подвести человека к самой сути проблемы, мы побуждаем его дойти до этого самостоятельно, потому что самыми мощными инсайтами — теми, к которым люди относятся серьезнее всего, — становятся те, к которым пациент постепенно подбирается сам.

Каждый в той или иной степени ведет эту внутреннюю борьбу. Ребенок или взрослый? Безопасность или свобода? Но вне зависимости от того, к чему склоняются люди, каждое решение, которое они принимают, основано на двух вещах: страхе и любви. Психотерапия пытается научить вас отличать одно от другого.

Цель расспросов о родителях заключается не в том, чтобы вместе с пациентом обвинять, осуждать или критиковать их. Дело вообще не в родителях. Речь идет исключительно о том, чтобы понять, как ранние переживания пациентов повлияли на то, какими взрослыми они стали, отделить прошлое от настоящего (и не носить психологическую одежду, которая уже давно мала).

Честность лечит лучше сочувствия, которое может утешить, но часто прячет суть.
Гретель Эрлих

Прежде чем диагностировать у человека депрессию, убедитесь, что он не окружён мудаками.

родители засрут мозги//Тебе,из самых лучших чувств.

мы не собираемся причинять вред дереву или банану, но есть вероятность, что иногда это все равно происходит, а хотя на самом деле мы этого не хотим.

Казалось, это идеальное лекарство от моей скуки. Мне понадобились годы,чтобы понять, что я решаю не ту проблему.