Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить

Сразу после прочтения книги "Очаровательный кишечник" принялась за данную книгу о коже. Книга поведала о строении кожи(если честно,раньше я никогда этим не интересовалась,а зря!) Как и другие книги этого жанра, данное издание помогло найти ответы на многие вопросы. Читалась книга легко и с интересом, находились места в книги,которые перечитывала по 2 раза для лучшего понимания. Советы в книги не следует воспринимать буквально , а вот мотивация обратиться к доктору-отличная. Прекрасная книга для пополнения знаний о строении человеческого организма. Узнавать самих себя-всегда интересно и полезно!

Чтение научпопа уже давно стало мейнстримом, но лично для меня это первая книга в данной области. Я никогда не увлекалась биологией и купила её лишь из-за своей проблемной кожи: захотела разобраться что, как и почему устроено.

Заметила, что многие рецензенты здесь недовольны книгой. Возможно, они являются специалистами в дерматологии, врачами или просто основываются на жизненном опыте. Я не знаю. Но это не важно. Я не могу с ними согласиться.

Возможно, книга не идеальна; она раскрывает далеко не все аспекты, о которых лично мне хотелось бы узнать, что-то затронуто лишь поверхностно. Но, согласитесь, сложно охватить весь объём информации о коже и запихнуть её в сравнительно небольшую книжку. Меня недостаток информации вообще не смущал. Наоборот, я постоянно лезла в интернет, чтобы найти то, чего мне не хватило, таким образом, можно сказать, что Йаэль Адлер стимулировала мой интерес и помогала найти ответы на интересующие вопросы и вне её труда.

Кроме того, в этой книге я нашла подтверждение некоторым своим теориям, как тот факт, что не нужно постоянно травмировать кожу лица бесконечным гипер-уходом, на который мы тратим так много денежных средств.

Говоря о минусах, стоит затронуть часть о татуировках. Вот она действительно звучит бредовато. Меня, как любителя и носителя тату это несколько поколебало.

Ну а в целом, если вы такой же профан в области дерматологии, как и я, но, внезапно решили узнать для себя что-то новенькое, то вам стоит обратить внимание на эту книжицу.

Несколько мыслей о книге
Прочитанному из серии "Очаровательному кишечнику" она проигрывает. Книге не хватает целостности и последовательности. Автор бежит по верхам, перескакивая с одного на другое. Хотелось бы получить чуть более подробную или хотя бы структурированную информацию. По моим ощущениям, ни один вопрос из заявленных не был раскрыт полностью. Автор очень поверхностно описывает большинство вопросов, при этом абсолютно не соблюден баланс "научности-развлекательности".
Вообще к жанру книги есть вопросы: на научную она не тянет, так как науки как таковой там нет, а текст представляет собой упрощенный справочник по коже, приправленный замечаниями автора. В то же время, для просветительски-развлекательной литературы книга перегружена терминами и лишними подробностями, не слишком важными для людей, которые хотят немного лучше понять, как устроена их кожа и что делать, чтобы она была здорова и "счастлива". На мой взгляд, есть в книге и абсолютно лишние разделы (например, про еду), включающие в себя общие рекомендации, которые с тем же успехом можно добавить в любую книгу про здоровье и организм. Хотелось бы чего-то более конкретного.
К минусам отнесу и спорность некоторых утверждений автора. Разумеется, в настоящее время никакого исчерпывающего знания по здоровью человека не существует в принципе, и автор описывает свое мнение, но хотелось бы понять, на основании чего такое мнение сформировалось, увидеть ссылки на других ученых или собственный многолетний опыт и т.п., а не "просто потому что..." Можно было хотя бы упомянуть, что по данному вопросу существуют и другие мнения.
Резюмирую. Если вы хоть немного интересуетесь вопросами своего здоровья, то ничего нового скорее всего не узнаете. Если вам хочется получить практические советы, как поддерживать здоровье и красоту кожи, то, скорее всего, вы опять-таки разочаруетесь. Конкретных рецептов автор вам не даст, да она и не ставит такой цели, все ограничивается общими рекомендациями: не загорать, не перебарщивать с чистоплотностью и косметикой, правильно питаться и посещать врача. Но несмотря на все минусы, присваиваю книге нейтральную оценку, так как считаю, что такие издания нужны и возможно кого-то заставят лишний раз задуматься о своем здоровье.

Работа немецкого дерматовенеролога и диетолога Йаэль Адлер.
Третья книга в серии "Сенсация в медицине" после "Очаровательного кишечника" и "Тук-тук, сердце!". И снова увлекательное путешествие по нашему организму.
Кожа в среднем 2 квадратных метра и 4-6 килограмм. На ней отражается все, что с нами происходит как с личностями (стресс, переживания, влюблённость) и с нами, как с организмами (принятие пищи, беременность, болезни внутренних органов).
В книге вы найдёте множество интересной, научно доказанной информации, которая иногда просто шокирует.
Кожа может нюхать и слышать, гусиная кожа - это эрекция (!) волос, три миллиона потовых желёз расположены почти везде, ежеминутно кожа теряет 40 000 чешуек.
И, оказывается, именно она принимает решение о том, какого полового партнёра мы выберем!
В общем, путешествие по самому большому органу в нашем организме было очень занимательным. Теперь жду с каким органом нам предложат познакомиться в следующей книге. Очень надеюсь, что серия продолжится!

Примерно такая мысль была у меня после прочтения: "рак бывает от всего". И на солнце не стой, и часто не мойся, про татуировки вообще забудь как про страшный сон.
Если бы не весьма сомнительный раздел про татуировки, я бы поставила этой книге больше звезд - они отлично структурирована, и по каждому "этажу" нашей кожи дается подробная информация, полная полезной информации. Однако вот именно это изобилие и вызывает у меня вопросы - где ссылки на источники? На статьи, исследования? Наличие источников - это мастхэв для научно-популярной литературы, потому что автор может разбираться в чем-то отлично, а что-то упускать из виду, о чем-то иметь устаревшие представления. Вот за это - огромный минус и предупреждение - подходите к любой информации с долей критичности!

​Данная книга помогает лучше разобраться в том, что покрывает все наше тело. Помогает понять то, чему многие из нас так и не научились в школе. Помогает понять, что половина косметике на туалетном столике и в ванной – просто бесполезная трата денег.

Приведу несколько выдержек из книги:

• наличие веснушек означает, что в организме не хватает меланина;
• поджаривание в солярии - это преднамеренное нанесение вреда организму;
• с водопроводной водой мы порой получаем настоящие эстрогены (гормоны, которые после приема противозачатоных таблеток вместе с мочой снова попадают в воду);
• нас любят только женские комариные особи, потому что содержащиеся в нашей крови белки и железо нужны им для откладывания яиц;
• как средство ухода масло абсолютно неприемлемо. Оно соединяется с ценными липидами нашего эпидермиса и просто вымывает их;
• что общего у дерматологов, микробиологов, микологов и вирусологов? В сауне они обязательно в тапочках и никогда не соприкасаются босыми ногами с полом или со скамьей!
• и многое другое.

  Автор книги, доктор медицины, заглянет в каждый уголок тела человека, в каждую складочку на тебе, порой даже в слишком интимные места.

  Книга не даст точных ответов как и чем лечиться, но даст знания, которые позволят вам лучше следить за своей кожей, не травить ее, а приносить лишь пользу. Очень здорово, что сейчас появляются такие книги, которые заинтересовывают, которые открывают тебе тайну человека.

Невероятная, познавательная, уморительная, а местами и противненькая - все это можно сказать как об этой книге, так и о самой коже. Это первая книга из серии "Сенсация в медицине", которую я прочитала, и точно не последняя.
Отсюда я почерпнула много нового, убедилась в некоторых своих суждениях и разубедилась в других. Например, я определенно продолжу пить рыбий жир и перестану пить так много молока.
Хочу порекомендовать эту книгу всем, кому небезразлично здоровье как личное, так и родных и близких людей (советы никогда не бывают лишними). А еще я обязательно буду советовать ее всем своим знакомым!

Честно говоря начинала читать с некоторой долей скептицизма,думала, ну что могут рассказать?Сейчас начнутся умные фразы и советы. А оказалось, что очень даже интересная книга,так сказать научно-популярная литература. Я,конечно, не специалист в этой области, но все преподнесено довольно простым и доступным языком. Приведу некоторые цитаты из этой книги: