Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией

Оценка 2 из 5 была бы ниже, если бы не аудиокнига, записанная самим автором. Вторая половина произведения оказалась спасена милым, застенчивым, приятным голосом Катерины. Потому еще одна звезда сверху. Саморазвитие как оно есть прошло сквозь меня, не оставив и следа. Как вода. Которой в тексте, кстати, мало, что является несомненным плюсом.

Еще одним бесспорным положительным качеством книги является блочность высказываний. Все по делу, все по существу, все четко и структурировано. Кому-то такое придется по душе. И если вы один из таких, читающий эти строки сейчас, то вам нужно, обязательно нужно, ознакомиться с данным пособием по самости. Мне же хотелось больше автора, больше рассказов о себе, откровений... не только о собаке, работе и стартапах кремниевой долины что бы... Возможно потому вышеупомянутая мною аудиокнига спасла положение вещей, разнообразив понадерганные тут и там способы улучшить самое себя каким-то личностным мотивом.

Интересно, да, по существу, да, вдохновляет... скорее, нет. И снова дело выгорело на другом конце провода, так как жизненные принципы, отраженные на страницах опуса госпожи Ленгольд, мне несколько неинтересны. Они не идут вразрез с моими, скорее параллельны. Когда взгляды на карьеру, семью и устройство быта вполне себе устоявшиеся, на чужие глядишь со своей колокольни без какого-либо чувства. Однако принципы раннего вставания (ох уж этот лукавый голосок, грозящий мне в наушники "дада, и в выходные тоже надо просыпаться как в другие дни"... звучит до сих пор) или помидора (о нем я когда-то читала целую книгу отдельно, а здесь всего в двух-трех словах все передано отлично), все же почерпнула для себя.

По существу. Если вы ищете пособие по самосовершенствованию и это происходит первый раз, бинго! Книгу однозначно надо брать. Если же тема интересует вас хотя бы книг пять-семь как, то оставьте произведение новичкам, вы, может, не все, но многое там уже знаете сами.

О потраченном времени не жалею. Ленгольд восхищаюсь и желаю ей дальнейших успехов. У меня все :)

Окей. Одна звезда, значит ли это что книжка - дрянь? Ничего подобного. Книжка содержит полный набор методов и приемов, которые можно назвать классическими в вопросе самосовершенствования. И они реально работают. Но есть один нюанс. Это Екатерина Ленгольд. Которая и не Ленгольд вовсе, но какое это имеет значение? Личность более чем загадочная, особенно если вы начнете гуглить - кто такая, откуда родом, кто родители. Вот прямо на этом месте вас ждет разочарование, а за ним придет и масса вопросов. У меня есть знакомый, человек более чем скрытный по своей природе. Социальных аккаунтов не имеет, то есть буквально - ноль. Старается не фотографироваться, нигде не оставляет комментариев и тд. Так вот, об этом знакомом я за пять минут нахожу информации больше чем о "Екатерине Ленгольд". Информации нет - она буквально вычищена, везде одни и те же фразы из дешевых пресс-релизов ссылающиеся сами на себя. "Талантливая девочка, которая в 14 лет закончила пять университетов, попавшая в Америку по какой-то неведомой программе, создавшая стартап-века...." и прочее бла-бла-бла. То же самое повторяет и она сама, как по сценарию. Вспоминая классику: - Хотите знать как я стал миллионером? Я купил яблоки, мыл их и продавал. А потом у меня умер дедушка и оставил много миллионов. Так я и стал миллионером. Все что я вижу (и книга этому подтверждение) - мы присутствуем при создании довольно дешевой легенды, которая через несколько лет станет реальностью (потому что в интернете она будет висеть уже десяток лет). Кто-то сказал - тебе нужна книга. И Екатерина пишет книгу. Глупо, бессмысленно и банально повторяя чужие истины. Единственное место где она оживляется - страницы рецептов вкусной и здоровой пищи. Простите, это вот так пишет "венчурный гений"? Так плоско и бесцветно? Это вот она там стала миллионером? Серьезно? То есть ей нечего рассказать кроме переливания мутной водички на уровне дешевого копирайтера? А как же ее успешный успех? Или не было никакого успеха? То есть когда я читаю правки некоторых провинциальных редакторов черкающихся в сочинениях некоторых провинциальных авторов, я вижу - здесь буря, здесь мысль, здесь конфликт. Здесь же - кружевное дно, которое кто-то нам пытается втюхать как "бестселлер". Простите, то есть вот эту поделку издало издательство МИФ? То что издало - в этом нет никаких сомнений. На книге написано что издало и книга реально существует в природе. У меня только один вопрос. Кто звонил хозяевам издательства, какие аргументы приводил (а он, судя по всему их нашел очень быстро), чтобы выпустить это в продажу как "гениальное сочинение"??? Или главный вопрос: кто именно создает легенду "успешного предпринимателя" весьма странной и невзрачной девушке? Почему я вижу одно, а мне пытаются внушить другое? Зачем она сидит в Силиконовой Долине? Только я один вижу удивительные совпадения если в один ряд поставить фотографии Анны Чапман, Марии Бутиной и Екатерины Ленгольд? Как это у классика: "куратор отличался сентиментальной любовью к определенному типажу"?? Ах, опять эта неопределенность.... Резюме. Книга не стоит потраченного времени. Брайан Трейси и другие живые классики дадут намного больше.

Если бы я решила написать книгу по тайм-менеджменту, пожалуй, это был бы "Просто космос" с некоторыми корректировками.

Катерина Ленгольд в 14 лет экстерном окончила школу, в 20 создала первый в мире маркетплейс спутниковых данных, а в 23 продала его и перебралась в Кремниевую долину, став самым молодым вице-президентом мировой космической индустрии.

На данный момент, для меня это лучшая книга по тайм-менеджменту, что я читала. Автор без лишней "воды" подробно описывает техники по эффективному планированию времени для достижения поставленных целей.

Очень понравилось, что все техники и рекомендации собраны в одной небольшой книге, которая написана понятным и простым языком и всё это сверху приправлено здоровым юмором.

Автор не просто предлагает эффективные способы планирования, но и напоминает, что простое планирование не придаст вам сил и не поможет без таких важных деталей, как здоровый образ жизни, полноценный сон и правильное питание.

В общем, читать обязательно. Очень хорошо и толково написанная книга . Рекомендую.

Для меня книга оказалась полезной тем, что собрала в одном месте все эффективные техники, о которых я до этого читала/слышала в других книгах или курсах. То, как Катерина эти техники систематизировала, описав каждую действительно кратко и по сути, значительно облегчает их усвоение и последующее применение. При этом если тема заинтересовала (а тем затронуто достаточно: начиная с формирования привычек и борьбы с прокрастинацией, заканчивая отдыхом и питанием) всегда можно найти и прочитать дополнительную информацию.

По ходу чтения отмечала идеи, которые в ближайшем будущем (а что-то и уже) собираюсь реализовать, особо понравились:
методы борьбы с прокрастинацией (связать полезное и приятное), включая список полезной прокрастинации (здесь в помощь приходит приложение Instapaper, которое сохраняет статьи для прочтения их в будущем);
утренние рутины/ритуалы/привычки. В этом пункте хочу поделиться недавно обнаруженным сайтом, посвященным этому вопросу - My Morning Routine - спасибо рассылке Макса Черепицы. Он, кстати, классный, советую подписаться ;) Ну и фрирайтинг, само собой. О нем много и хорошо пишет Армен Петросян.
*собственно постановка целей на спринты. Тут осталось только придумать "морковку" в качестве награды за достижение цели.

Не соглашусь, что эта книга написана только для необремененных супругом и детьми фрилансеров, потому что ту же технику Pomodoro вполне реально использовать, если вы работаете с 9 до 6, или реализовать совет по планированию качественного отдыха для всей семьи. Необязательно использовать все приведенные методики, тем более вредно это делать без адаптации их к вашим реалиям. Планирование может быть гибким. И если есть способ здесь жизнь чуточку лучше, то почему бы и нет? Всё же зависит от нас самих :)

Неплохой блокнот-сборник техник по тайм-менеджменту. Конечно, когда о технике Помодоро пишет "Топ-100 Лидеров Будущего", к ней определенно стоит присмотреться.[sarcasm] И все же, если считать это небольшим мотивационным блокнотом, то у него есть свои плюсы.

Почему да:

• краткий обзор очень многих техник тайм-менеджмента, самомотивации, целеполагания.
• красивые картинки.
• добрый, поддерживающий тон.
• настраивает на "продуктивность" - кратковременную, но все же.

  Почему нет:

• попытки продать воздух. вот не люблю я такое. под громким названием, с привязкой к истории автора, в формате блокнота - и все же это попытки продать воздух. в очередной раз читать о мотивации с вознаграждением или о принципе Парето я уже не могу. сюда же - "хорошо забытое старое" - давайте назовем метод 12 недель "agile-спринтами" - и вуаля! - продажи.
• предполагается, что все люди полностью здоровые психически и физически; а еще при этом молоды и желательно красивы. и все, что им не хватает для попадания в список Форбс - это контроль своего времени.
• подойдет далеко не всем. мне, например, не подходит очень многое, да и цели нет такой - распланировать абсолютно все. здесь "мои" книги, которые действительно что-то привнесли в мою жизнь, и те, что не сработали.

  Если для вас продуктивность - это высшее благо, то стоит пробежаться по техникам. В остальном же не советую.

Какую же фигню я прочитала.

Девочка очень многого добилась и думает, что знает, как надо жить. Она молодец, несомненно. Но что нового она сообщила миру этой книгой? Что не надо считать калорий, надо спать и гликемический индекс, а ещё вести дневник и все будет просто космос? Серьёзно? Об этом написали до неё тысячу раз, исследовали во всех подробностях. Что-то новое, оригинальное? Нет. Пересказ хорошей литературы о правильном питании, здоровом образе жизни, эмоциональной гигиене? Плохой, очень плохой пересказ.

Вот что обидно. Девочка действительно особенная, если, конечно, правда всё, что она рассказала о себе в самом начале. И это было бы интересно - как она всего добилась, как падала и поднималась, чему научилась и через какие тернии взлетела к своим космическим звёздам, какой такой у неё стартап, в конце концов. Но она решила нести людям полезную пользу... Снесла яйцо.

Разочарование.

Не знаю, кому как, - мне эта книга помогла начать использовать трекеры привычек. Многие идеи показались интересными и полезными. Книга  заряжает на позитив и позволяет смотреть в будущее более оптимистично. Подумываю купить тематический ежедневник, но можно и без него обойтись. Главное, подходить к планированию  трезвыми ожиданиями, не терять веру и поддерживать дисциплину. По себе знаю, что такие книги-мотивашки действуют на читателя ограниченное время, так что планирую перечитывать избранные места время от времени.

Одна из лучших книг по саморазвитию, которые я читала за последнее время. Она очень емкая, ее можно прочитать всего за один вечер, но при этом в ней затрагиваются все важные сферы жизни – баланс “работа/отдых”, планирование, питание, сон, эмоции и отношения. Мне даже хотелось написать конспект по этой книжке, но не пришлось – в конце каждой главы приводятся главные идеи с картиночками.

Мне понравилось, что информация максимально концентрирована, приводятся техники, которые позволяют улучшить ту или иную сферу жизни, а также есть ссылки на приложения, которые помогут в работе над собой. Также к этой книге можно скачать бесплатный ежедневник от автора.

Из минусов могу отметить совет про интервальное голодание (как по мне, довольно небезопасная штука) и советы заменить вредное полезным, например... обычную муку – миндальной. Ради интереса погуглила стоимость, офигела. К сожалению, “полезные” аналоги далеко не всегда можно купить из-за их высокой стоимости и недоступности.
~~~
Для себя отметила несколько важных принципов, которым буду стараться следовать:

• Долгосрочное планирование не работает, важно строить планы на короткие сроки, ведь мы не можем учесть все внешние факторы, да и мы сами постоянно меняемся.
• В жизни можно достичь практически всего, что захочешь, самое главное – упорно идти к цели, извлекая уроки из своих ошибок.
• Все самые сложные и важные дела нужно стараться сделать в первые 3-4 часа после пробуждения, потому что в конце дня мозг работает не так активно, да и сил остается не так много.
• Важно заранее планировать, как мы проведем выходные – яркие впечатления заряжают, а “ничегонеделание” – нет (хотя изредка (!) оно необходимо).
• Подсчет калорий – не самое лучшее занятие, гораздо лучше для здоровья учитывать гликемический индекс продуктов и наличие в них сахара.
• В конце каждого дня отмечайте приятные события, которые с вами произошли. Я достаточно долго вела такой дневник – это действительно круто и заряжает хорошим настроением.

Компиляция из витающих в мире идей об эффективных подходах к организации задач под соусом я гениальна и сейчас я вас научу. Хотя по сути никаких уж прямо выдающихся заслуг у барышни нет. Да рано закончила школу и университет, да поступила в MIT. Там получила грант и университетскую поддержку в разработке программного обеспечения, что судя по всему является частью обучения и едвали является выдающейся заслугой. Решенная задача не является революционной, а скорее банальна с инженерной точки зрения. Опять же история умалчивает кто конкретно её решал, врятли в одиночку. Да и настоящего рабочего опыта у автора пока маловато несмотря на амбициозный карьерный старт. В книге то там, то сям проскальзывают примеры из студенческой реальности.

Несмотря, на всю поверхностность содержания, я всё же умудрилась вынести из книги пару тройку стоящих мыслей.

Из плюсов:
Вопрос продуктивности рассматривается комплексно - не только с точки зрения организации времени и управления задачами, но и с точки зрения поддержания тела в рабочем и здоровом состоянии.
Поднимается вопрос низкой продуктивности режима многозадачности.
Заостряется внимание на необходимости тщательной фильтрации входящих задач и минимализации отвлечений во время выполнения задач, также важность выявления наиболее продуктивных временых блоков и соответственное планирование наиболее приоритетных задач на это время

Из минусов:
Автор вводит понятие agile. Не вижу причины посвещать аудиторию в нюансы процессов разработки ПО. Тем более, что особой информативности сам термин не добавляет, да и толком не объясняется.
По тексту чувствуется, что автор пишет/думает на английском и переводит на русский. Текст пестрит шаблонным американизмами аля "главное - не прекращать поиск, оставаться голодной до новых открытий, научиться восстанавливать энергию и улыбаться неудачам." или "снеки", "лузер".
Автор вводит два способа мотивации - морковка спереди и морковка сзади. Мягко говоря, обескураживающая аналогия кнуту и прянику.

• Большинство методов и техник рассмотренных в книге являются общеизвестными и уже порядком замусоленными: правило пяти почему, выписывание задач на бумагу по Алену Карру, правило Паретта 20/80, метод pomodoro, разрезание слона на части.

  Читать советую тем, для кого тема личной продуктивности является новой, эта книга является поверхностным кратким изложением кой-каких рекомендаций и инструментов для поднятия продуктивности в деятельности. Лично мне по части компиляции подходов к организации задач куда больше понравилась книга «Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо» Максим Дорофеев Она информативнее, да и у Макса Дорофеева больше настоящего рабочего опыта за плечами.

Эту книгу можно посоветовать всем любителям мотивационных произведений и книг сомнительной психологии. Я точно посоветую. Четко, ясно, коротко и без воды. Книга дает и какие-то конкретные советы, но как по мне - она дает еще и направления, в которые можно подумать о том, как структурировать свои дела. Можно прочитать одну эту книгу и не читать потом кучи других подобных базовых вещей.
Как тому, кто ничего вообще не знает про финансовую грамотность можно посоветовать "Самый богатый человек в Вавилоне", так и тому, кто ничего не знает про тайм-менеджемент и структурирование дел можно посоветовать эту книгу. Ну или тому, кто очень что-то хочет прочитать в этом ключе.
Мне понравилась краткость. Там даже в каждой главе есть картинка, примерно объединяющая информацию из главы! Куда уж короче. Но я попробую и оставлю здесь свою выжимку.
Можно сказать, далее - список - спойлер
1) Планируем на 9 недель
2) Ставим 3 глобальные цели (?)
3) Выбираем морковку спереди и сзади. Что будет если все сделаю? А если нет?
4) Используем технику помидор для определения времени на задачи
5) Отказаться от ненужных дел, особо не прокрастинировать
6) Ежедневно записывать что ты делал каждый час, чтобы понять, куда уходит время
7) Приоритетные задачи делать в первой половине дня. Тогда будет ощущение, что день прошел не зря (1-3 задачи)
8) Составить расписание, внести туда еженедельные задачи
9) В воскресенье подводим итог недели. Можно использовать вопросы:
• Каких результатов удалось добиться?
• В чем возникли сложности, что я могу улучшить на следующей неделе?
• Чему новому я научился?
10) Планировать отдых
11) Составить список дел для полезной прокрастинации
12) Создать продуктивное пространство. Почитать про огранизацию рабочего места.
13) Заменить плохие привычки полезными
14) Внедрять новые привычки тихо и постепенно
15) Определить утренний и вечерний ритуалы
16) Придумать альтернативный план действий для важных задач при непредвиденных обстоятельствах
17) Если пропустил ритуал - пойми, что помешало и продолжай завтра
18) Не пропускай два дня подряд
19) Каждый спринт примерно пять привычек 2-3 новые, 2-3 предыдущие
20) Трекер привычек
21) Выровнять цикл сна (ложиться и вставать в одно время ежедневно)
22) За час-два до сна приглушить свет, убрать яркость экранов, в идеале вообще не смотреть в экран телефона/ноута
23) Ежедневно гулять хотя бы полчаса
24) Поспать днем минут 20
25) Почитать про Гликемический индекс и Гликемическую нагрузку
26) Почитать про аутофагию
27) Писать утренние страницы
28) Не брезговать психологом
29) Соблюдать информационную гигиену - не потреблять бесполезные новости и проч.