Логотип LiveLibbetaК основной версии

Это бета-версия LiveLib. Сейчас доступна часть функций, остальные из основной версии будут добавляться постепенно.

Обложка
18+
User AvatarВаша оценка
4
(34)

Все мои ментальные демоны. Научно доказанные способы борьбы с депрессией, бессонницей, СДВГ

Наилинь Яо
А вы ку-ку? Недостаток концентрации, тревожность, депрессия, проблемы с памятью, проблемы в общении, зависимость, обсессивно-компульсивное расстройство, бессонница. Большинству из нас так хочется взять под контроль свою жизнь, разобраться в своих проблемах и понять, все ли с нами в порядке? Яо Наилинь — постдокторант по психиатрии Йельского университета, доктор психиатрии Университета Гонконга, нейроученый, специализирующийся в области ментального здоровья, приглашает читателей в увлекательное ...

Жанры

Купить эту книгу

Рейтинг LiveLib

4,0
34 оценки
  • 5
    41%
  • 4
    32%
  • 3
    21%
  • 2
    3%
  • 1
    3%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 41Хотят прочитать 106

Рецензии

  • Аватар пользователя
    NakamuraNaomy
    28 апреля 2026

    Умным, но не заумным языком

    Книга для тех, кто хочет побольше узнать о психических заболеваниях, рассказанных умными, но не заумными словами.

    С юмором и примерами из жизни доктор психиатрии Яо Наилинь (пол которой почему-то меняется несколько раз за книгу) рассказывает о депрессии, сдвг, деменции, шизофрении и так далее. Не забывает и о важности сна с тренировками, и о том, как постаратся остаться в своём уме в старости.

    Прекрасный представитель научно-популярной литературы.

    10 из 10

    like3 понравилось
    7
Все рецензии

Цитаты

Все цитаты

Подборки с этой книгой

Все подборки