Еще
Логотип LiveLib

Это бета-версия LiveLib. Сейчас доступна часть функций, остальные из основной версии будут добавляться постепенно.

Джон Смит - Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг
User AvatarВаша оценка
4,9
(53)

Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг

Джон Смит
В век стресса, перегрузки информацией и бесконечных дедлайнов психологическое выгорание может подстерегать нас на каждом шагу. Эта книга – прорыв в том, как преодолеть усталость, апатию и отсутствие мотивации, и зажечь вновь искру жизненной энергии!Первая часть погружает в научные основы выгорания, раскрывая секреты, как мозг и тело реагируют на стресс. Вторая часть предлагает 30-дневный тренинг, где каждый день – это новый шаг к внутреннему равновесию. Вы узнаете о том, как управлять своими эмо...

Рейтинг LiveLib

4,9
53 оценки
  • 5
    96%
  • 4
    0%
  • 3
    2%
  • 2
    0%
  • 1
    2%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 59Хотят прочитать 21

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Все подборки

Другие издания

  • Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг
  • Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг