Измени свой мозг - изменится и тело!

Name: Измени свой мозг - изменится и тело!
Rating: 8 (22 reviews)
Author: Дэниел Дж. Амен
ISBN: 978-5-04-102077-4

Дэниел Дж. Амен

Дэниэл Дж. Амен, знаменитый нейробиолог и автор бестселлеров, утверждает: здоровый мозг — это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Объединяя данные последних научных исследований и более 20 лет врачебной практики, Амен подробно рассказывает о том, как благодаря перенастройке работы мозга добиться оптимального веса, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет и решить многие проблемы со здоровьем. Вы не только научите свой мозг давать правильные команды вашему телу, но и полу...

Жанры

Издательство:

Бомбора

Серия:

Психология и мозг по Амену

ISBN:

978-5-04-102077-4

Год издания:

2022

Язык:

Русский

496 стр.

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

4,0

22 оценки

5
36%
4
45%
3
9%
2
5%
1
5%

Ваша оценка

Прочитали 24Хотят прочитать 57

Рецензии

TusyaGa
19 марта 2025
Интересно про мозг и как все взаимосвязано у нас в организме
Амен в начале книге доступным языком, без лишних медицинских терминов объясняет как все связано в нашем организме. Как можно повлиять на внешность и настроение. Мне всегда интересно читать исследования про мозг человека. Каждый год в науке появляются новые открытия в этом направлении.
Но в какой-то момент, на мой взгляд, автор увлёкся и стал сыпать медицинскими терминами, диагнозами. Наверное серьёзную книгу без этого не написать, но мне (человеку далекому от медицины) было тяжело понимать.
4 понравилось
0
49
jasha12393
13 апреля 2026
Вода водой
не пей
не кури
спи 7-8 часов
занимайся спортом
Принимай омегу
не стрессуй
ВСЁ
полный пересказ
3 понравилось
0
22