Сильнее невзгод. Как пережить стрессовые ситуации и стать сильнее

Вы когда-нибудь пробовали посмотреть на неблагоприятные обстоятельства с другой стороны и воспринять сложную ситуацию, как возможность чему-то научиться и закалить характер? Зная, как справляться со страданиями, мы сможем сопротивляться натиску жизни и быть сильнее любых невзгод. Всемирно известный психолог Вальтер Рисо раскроет секрет, как взять под контроль негативные эмоции и не бояться сложных ситуаций, а использовать их во благо, чтобы развивать уверенность в себе и контролировать то, что о...

Рейтинг LiveLib

4,1

8 оценок

5
63%
4
13%
3
13%
2
0%
1
13%

Ваша оценка

Прочитали 9Хотят прочитать 21

Рецензии

aleksandrass22 августа 2023 г.
"Откуда ты знаешь, что ни на что не способен, если даже не пытался?"
"Убеждение, что ты можешь повлиять на события или обстоятельства своей жизни, сделает тебя более упорным и решительным в стрессовых ситуациях, если, конечно, это не будет предполагать,
что ты всемогущий. Такое убеждение поможет тебе предпринять попытку, чтобы достичь своей цели с наибольшей уверенностью в себе"
Книга помогает переосмыслить свои мысли и эмоции во время стрессовых ситуаций, научиться преодолевать страхи и встречать жизнь с открытым сердцем. Все, что пишет Вальтер Рисо, обладает глубоким смыслом и откликается в сердце. Эта книга, словно добрый друг, поддерживает и помогает взглянуть на то, что делает больно, огорчает, печалит, с совершенно другого угла. Вы сможете найти в себе храбрость противостоять негативу!
Я рекомендую "Сильнее невзгод" каждому, кто ищет поддержку в трудные времена, кто желает разобраться в сложных эмоциях и стать сильнее.
Читать далее
Сильнее невзгод. Как пережить стрессовые ситуации и стать сильнее
Вальтер Рисо
4,1
(8)
4 понравилось
200
reader-921376323 октября 2023 г.
Отличная книга, бестовый автор, вдохновляюще!
Стоит только рискнуть и вы будете сильнее любых невзгод! На самом деле за примером далеко ходить не надо, сейчас нас окружает множество факторов, влияющих на нас и наше моральное состояние. Но как с этим справиться?
Проживите эти эмоции. Даже в самых «неприятных» эмоциях типа печали и гнева есть точки роста, которые помогут нам стать сильнее. Вальтер Рисо делится своими рецептами переживания неудач и сложных жизненных ситуаций. Сама книга писалась во время пандемии. А вот несколько советов, которыми я бы хотела поделиться: Не читайте новости. Не создавайте для себя лишний стресс; Позволяйте себе пострадать (но лучше это делать продуктивно); Верьте в то, что вы способны пережить невзгоды (ведь это действительно так!)
Станьте и вы сильнее любых невзгод!
Читать далее
Сильнее невзгод. Как пережить стрессовые ситуации и стать сильнее
Вальтер Рисо
4,1
(8)
3 понравилось
91