Еще
Логотип LiveLibЛента
Элиза Кастильони - Твоя путеводная звезда. Практики осознанности на каждый день.
User AvatarВаша оценка
4
(1)

Твоя путеводная звезда. Практики осознанности на каждый день

Элиза Кастильони
Эта книга — путешествие к осознанности, которое побуждает лучше узнать себя, контролировать свой разум и эмоции и жить полной жизнью в настоящем, не позволяя негативным мыслям или тревоге взять верх. Здесь шесть разделов специальных упражнений — простые техники, новые привычки, творческие письменные упражнения, которые помогут вам справиться с проблемами взросления, проявить себя и найти свое место в мире, в симбиозе с другими людьми и природой.

Издательство:

Пешком в историю

ISBN:

9785907471764

Год издания:

2023

Художник: Сара Нот

Переводчик: Анна Богуславская

Количество страниц: 160

Возрастные ограничения:

12+

Рейтинг LiveLib

4,0
1 оценка
  • 5
    0%
  • 4
    100%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 3Хотят прочитать 1

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.