Цветы эгоизма. Как травмы влияют на личность и что с этим делать

Никакие техники не помогут вам изменить другого человека - это аксиома.

... для человеческой психики нет практической разницы между воображаемым и реальным опытом

Единственный способ избавиться от повторяющихся травм - это сфокусироваться на себе и поработать с собственными ценностями. Если они изменятся на глубинном уровне - тогда, возможно, что-то изменится.

Героизм - это культурная травма, живущая в коллективном бессознательном многих народов. Социуму "выгодны" герои. Примат общественного над индивидуальным дает больше шансов для выживания популяции и не оставляет шансов отдельному человеку.

... парадоксально, но стремление быть в большой группе - появление эгоизма

Эгоист - это не тот, кто думает только о себе, скорее это тот, кто не принимает других в расчет, использует и старается изменить их, чтобы снизить собственную тревогу.

Видеть чужие границы -- значит уважать желания, потребности, чувства, мысли другого человека. Чувствовать свои границы - значит осознавать себя как живое существо, у которого есть собственные эмоции, мысли, потребности и желания. И в том и в другом случае мы еще и понимаем, что границы нельзя нарушать.