Развитие мозга, мышления
- 192 книги
Ваша оценка0
(0)
Путаница в сознании из-за стресса. 10 простых способов сосредоточиться и обрести устойчивость
Вы когда-нибудь чувствовали, что не можете полностью расслабиться, отключиться от задач, которые вы должны выполнить? Даже в перерывах между работой, учебой, родительскими и другими обязанностями, вы не можете успокоиться и переключиться. Вместо отдыха мозг переходит в спутанное и тревожное состояние. А при попытках сосредоточиться и вспомнить, что нужно делать, ваши мысли блуждают. Это приводит к рассеянности и забывчивости. Вы больше не можете эффективно выполнять свои обязанности на работе и ...
Рейтинг LiveLib
0
0 оценок
Ваша оценкаХотят прочитать 6