Еще
Логотип LiveLibЛента
Венди Сузуки, Билли Фицпатрик - Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться
User AvatarВаша оценка
3,1
(5)

Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться

Венди Сузуки, Билли Фицпатрик
Тревога — это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь. "Твоя хорошая тревога" — книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу. Теперь тревога — это ваш способ стать лучше. В ваш...

Жанры

Издательство:

АСТ

Серия:

Практический тренинг

ISBN:

978-5-17-148741-6

Год издания:

2023

Язык:

Русский

320 стр.

Размер: 60x90/16

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

3,1
5 оценок
  • 5
    0%
  • 4
    20%
  • 3
    80%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 8Хотят прочитать 27

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Другие издания

  • Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться