ToriyaChajkina
16 ноября 2024
у травматика отсутствует проживание горя, а как следствие он избегает нового опыта.
Посоветовала психологиня. Удалось найти время на книгу в гиперзагруженном графике, так что и вы найдете. Есть на букмейте. Хорошая книга для аудио прослушивания. Похожа на диалог с близким. Можно нащупать свои болезненные точки и модели поведения, для дальнейшей работы на терапии. Лучше слушать небольшими частями по пол часа, чтобы внимание было активным ( например, по пути на работу/учебу). А через час- полтора делать пометки. Информация пройдет некоторый фильтр и в памяти всплывет только самое откликающееся.
Читать далее
3 понравилось32
