Как Саша стал здоровым. Практикум по психосоматике

Чем заняты наши сознание и подсознание? Как они связаны между собой и как влияют на здоровье тела? Можно ли включить механизм осознания и тем самым остановить болезнь? Можно ли помочь выздороветь себе и своим близким? Новая книга провокативного психолога Ирины Семизоровой посвящена одной из самых сакральных тайн мира. Эта тайна — здоровье нашего тела в его взаимосвязи с душой и духом. Книга будет интересна каждому, кто готов к увлекательному самоисследованию и хочет знать, как: - рас...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,2

39 оценок

5
59%
4
21%
3
10%
2
5%
1
5%

Ваша оценка

Прочитали 58Хотят прочитать 94

Рецензии

-AnastasiYa-15 марта 2025 г.
Ирина Николаевна Семизорова - клинический психолог, системный терапевт-расстановщик, гештальт-консультант, EMDR-терапевт, провокативный терапевт, коуч и бизнес-тренер,да и просто прекрасная женщина. "Как Саша стал здоровым" посвящена вопросам возникновения, развития и особенностям работы с психосоматическим компонентом заболеваний. То,что происходит на протяжении последних лет затрагивает каждого. И мы реагируем на происходящее: реагирует наш разум и наше тело. И если разум имеет достаточное количество психических защитных механизмов, то тело... Тело же, несмотря на то,что психика защищает нас от нас самих, все знает,все понимает и шепчет, говорит, кричит,а порой,даже вопит,через болезнь .... Тело сигнализирует нам об всем, что мы чувствуем,а всех наших переживаниях: об опасности, страхе,обиде, радости, внутренних конфликтах и т.д. Ведь не зря же прижились и часто используюся фразеологизмы сжалось сердце, распирает грудь, подкашиваются ноги. Ведь это не что иное как физическая реакция на эмоции. Книга состоит из трех частей: Общая информация о причинах, влияющих на развитие психосоматических заболеваний. Я привыкла считать связку "длительная негативная эмоция - реакция тела в виде болезни" пусковым механизмом психосоматики. Проще говоря, если подавленных эмоций слишком много, однажды они могут найти выход - не факт, что в удачный момент и в уместной форме. Ирина Николаевна расширяет эту связку до пяти компонентов: тело, разум, чувства, дух, душа». Это как микросхема. Если на каком то компоненте этой микросхемы сбой- возникает болезнь. Человек состоит из пяти вещей:тело, разум, чувства, дух, душа».

Медицина работает с телом, с возникшими физическими нарушениями в организме. Врачу не требуется брать в расчёт то, что человек думает, чувствует, и как эти вещи взаимосвязаны. А ведь есть ещё дух и душа. Я как психотерапевт рассматриваю человека со всех пяти сторон. Мы работаем со всеми пятью, и тогда речь идёт о целостности, можем рассматривать причину заболевания и работу с ним в совокупности души, тела, разума, духа и чувств. Они как пазлы или фундамент – нечто основополагающее внутри. Это наши центр, суть. Нельзя быть с телом, но без души. Как нельзя иметь чувства, а разум оставить где‑то. Наша целостность = наше исцеление...
В этой книге мы по крупицам собираем представление о болезни, здоровье, своих ощущениях в теле, о симптомах, заболеваниях детей и даже страхах болезней, которых у нас нет. В третьем разделе представлен перечень конкретных заболеваний и симптомов с развернутым описанием причин их возникновения+ советы, упражнения и помогайки, приближающие выздоровление. Здоровье- самое ценное, что у нас есть. Оно требует внимания и заботы и эта книга может быть дополнительным инструментом для выздоровления и сохранения здоровья. Качество жизни снижается даже от страха заболеть болезнью мамы или отца. Болезнь, даже ещё не присутствуя в теле, уже что‑то делает с нами одним только знанием о ней: «Я боюсь, что заболеет ребёнок или я сам». Болезни нет, но мы уже парализованы. Штефан Хаузнер: «Для того, чтобы перелезть через забор, нужно вступить во взаимоотношения с забором». Мы будем вступать в отношения с болезнью: с той, которой ещё нет, она была у близких, с той, из-за которой вы не живёте, даже если её ещё нет.
Читать далее
27
442
platonovaanny31 мая 2023 г.
Как же всё переплетено! Магия жизни!
Книга погружает читателя в тему психосоматики плавно. Сначала приглашает в информацию, которая покажет почему так тесно связана биология-психология-социум и какие следы оставляет это в нашем теле. Книга не просто так называется практикум. Далее конкретные упражнения, которые могут помогать и помочь. Разрешающие фразы которые невероятно ценные для жизни любого человека! И третий блок уже про конкретные болезни, с описаниями, что может помочь проанализировать себя и помочь себе «облегчить» то что тяжелое внутри и влияет на тело!

Кажется магией, но это не магия:)
Это переплетения и влияния, это взгляд целиком.
Читать далее
4
170
Irin_227 февраля 2025 г.
Книга-инструкция: никто не должен быть исключён!
Потрясающая книга! Я заинтересовалась ею, потому что мой младший сын заболел сахарным диабетом. Я давно пытаюсь разобраться, найти причины или хотя-бы какие-то намёки. Эта книга меня ошеломила! Столько мыслей и осознаний не только про себя, но и про свою семью, про самых родных и близких, друзей, знакомых. Про то, как важно каждому дать его место в системе. Про то, что мы никогда не бываем одни, даже в момент рождения и смерти. Но самое ценное, что даны инструкции, что делать, к кому обращаться, что конкретно поможет решить ситуацию. Конечно, следуя инструкциям в книге, вы не избавитесь от очень серьёзных заболеваний, но облегчить ситуацию сможете. И найти специалиста, который поможет отпустить болезнь с миром и благодарностью вы тоже сможете, если это действительно ваша цель. Раньше я не понимала толком, что это за расстановки такие, хотя однажды даже была её участником. Сейчас у меня есть чёткое представление об этом методе. И я знаю, что делать дальше.
Благодарю автора за такой важный труд! И советую книгу всем, кто ищет ответы на свои вопросы. Здесь они есть.
Читать далее
3
53

Все рецензии

Цитаты

Ksenoffontii29 апреля 2024 г.
В бессознательных поисках отца рождается большинство болезней. Ваши личные отношения с бывшим супругом могут выглядеть как угодно: вы можете быть вместе или злиться, ругаться, любоваться, игнорировать друг друга, но всегда должны помнить, что внутри ребёнка вы – единое целое.
1
40
Ksenoffontii29 апреля 2024 г.
Жизнь такова, какова есть, и больше никакова. Нам нужно просто попросить у мира сил, чтобы жить дальше и любить жизнь, зная о ней всю правду. Зная о том, что справедливости нет.
1
33
Ksenoffontii29 апреля 2024 г.
Матка – космос внутри нас, призванный воспроизводить, в первую очередь человека.
Если по каким‑то причинам вы не используете её по назначению, она всё равно будет делать своё дело – воспроизводить. Миомы, кисты, новообразования – злокачественные и доброкачественные.
1
29