Дары несовершенства

Брене Браун, Бобби Браун

Цитаты

OlyaBlack9 июля 2015 г.
Элен, я думаю, что самый смелый поступок в жизни - попросить то, что тебе нужно.
3
423
Irishka170819 октября 2014 г.
«Стать хозяином своей жизни и полюбить себя – самый смелый поступок, который мы способны совершить.»
3
465
lydusha27 декабря 2022 г.
Мы предаем себя, когда вместо того, чтобы вести себя искренне, стараемся казаться крутыми и держать ситуацию под контролем.
2
50
lydusha27 декабря 2022 г.
Смех — это пузырящаяся, искрящаяся форма святости
2
48
kseniapenkova680424 марта 2022 г.
Нам не нужно получать любовь, чувство причастности и внимание от всех подряд, но нам жизненно необходим хотя бы один близкий человек.
2
49
kseniapenkova680424 марта 2022 г.
Наша культура проповедует убеждение, что все должно даваться легко, просто и весело - а это несовместимо с надеждой! Это вселяет в нас безнадежность. Когда мы сталкиваемся с чем-то сложным, с тем, что требует от нас много времени и сил, мы сразу делаем вывод: "Всё должно быть проще... Это не стоит моих усилий".
2
55
bnnhdghg19 октября 2021 г.
Воспринимать мир критически — значит проверять, насколько реалистичны требования и ожидания, которые рождены чувством собственной неполноценности.
2
53
bnnhdghg13 октября 2021 г.
Посвятив десять лет исследованию темы стыда, я обнаружила, что всех людей с сильным иммунитетом к стыду объединяет следующее:

Они понимают, что такое стыд, и знают, что именно способно вызвать в них это чувство.
Они проверяют, насколько требования к ним реализуемы и не убеждают ли они нас в том, что быть несовершенным — значит не оправдывать ожидания нашего общества.
Они открывают душу людям, которым доверяют, и рассказывают им обо всем.
Они произносят вслух слово «стыд», они говорят о том, что чувствуют, и просят то, что им нужно.
Читать далее
2
59
bnnhdghg13 октября 2021 г.
Только заболев, нагрузив себя работой, отчаявшись и начав беспокоиться и сомневаться в себе настолько, что невозможно действовать в своих интересах, мы начинаем говорить о проблемах. Обычно же мы молчим о своих комплексах и низкой самооценке, которые вошли в нашу жизнь настолько прочно, что мы не можем расслабиться даже на танцполе.
2
66
bnnhdghg13 октября 2021 г.
нужно понять, что стоять на берегу и паниковать куда хуже, чем взять за руку верного товарища и перейти болото. И помните: поддерживать равновесие на уходящем из-под ног берегу значительно сложнее, чем пробираться вперед.
2
59