Смелость прощать и свобода этого не делать

Как пережить обиду и предательство? Нужно ли быть снисходительным к тому, кто причинил боль? И можно ли не прощать, не испытывая из-за этого чувства вины? На протяжении многих лет нас учили прощать, поскольку это «полезно», «освобождает душу» и вообще — «хорошие люди должны уметь прощать». Однако такой подход возлагает ответственность на пострадавшего. Психотерапевт с 35-летним опытом работы Джанис Спринг предлагает взглянуть на ситуацию иначе. В этой мудрой и заботливой книге Джанис рассказыв...

Жанры

Купить эту книгу

Смелость прощать и свобода этого не делать

Электронная

509 ₽408 ₽

Купить-20%

Аудио

609 ₽488 ₽

Купить-20%

Рейтинг LiveLib

3,8

18 оценок

5
44%
4
28%
3
17%
2
0%
1
11%

Ваша оценка

Прочитали 23Хотят прочитать 88

Рецензии

MarkTimyan
3 ноября 2025
Очень хорошо.
Я не знаю, есть ли еще книги на тему "вы не обязаны прощать, никто от этого не помрет, это нормально", потому что кругом только и слышно что "прости", "Иисус прощал, и ты должен простить", "если не простишь, то будут проблемы со здоровьем" и прочая белиберда, какой-то странный культ обязательного прощения обидчика, даже если чисто объективно прощения этому обидчику быть не может. Так что хорошо, что одна такая книга есть. Лично я едва ли могу прощать, потому что думаю - если человек что-то совершил, значит хотел этого, а раз так - то почему надо прощать то, что человек сделал намеренно? Вероятность, что человек был под действием сильных психотропных веществ, был подвергнут заклятию Империус, ему промывали мозги в проекте МК-Ультра в момент совершения действия весьма мала, так что в чем тогда смысл прощения? Можно сказать это вслух, но внутри все равно не чувствовать этого, если не иметь моральной возможности это сделать. Это как тягать вес, который не можешь поднять - можно притвориться, что делаешь это, но на деле не выполнять этого.
Эта книга досталась мне бесплатно, и я не собирался ее читать в ближайшем будущем, пока внезапно не оказался в тяжелой ситуации, и книга не стала некоей опорой. Многие вещи о принятии и понимании неприятных обидных поступков, но при этом одновременном не прощении были мне понятны и так, но тут это все равно систематизируется и раскладывается по полочкам. Очень многое я узнал о типах личностей которые прощают/не прощают, о людях которые оказываются вечными прощающими/непрощающими или вечными обидичками из-за определенных жизненных ситуаций (как правило плохого детства), что могло бы помочь объяснить мотивы поведения обидчика или вечных жертв. И также с удивлением я обнаруживал и себя в некоторых этих типах, что вынуждало еще глубже ввинчиваться в проблему и искать ее причины с обеих сторон, а также обдумывать прошлые неудачи и вообще всю жизнь.
Однако все эти обмозговывания вещь довольно неприятная, и хоть читать было легко и быстро, все равно это сопровождалось сильным напряжением, поэтому дочитать книгу хотелось как можно быстрее.
Также в книге очень много примеров обид из личной практики автора, уж не знаю как она изменяла сами факты, обходя врачебную тайну, но почитав примеры, становилось понятно, что иногда люди обижаются по весьма малым поступкам, и причины этого именно в молчании, где один додумывает в силу своего видения, другой - в силу своего. Но в основном там были, конечно, действительно чудовищные ситуации, которые портили жизнь людям на годы, особенно было там много примеров измен, и автор периодически упоминала свою предыдущую книгу об изменах. Эта тема по мне весьма однозначная, хотя вещи приведенные тут, показывали, что если все вскрывать, то даже в измене все может быть совсем не однозначно, хотя опять же по мне, как я сказал выше - если человек себя как-то ведет - значит он/она хотели себя так вести, а значит вопрос закрыт.
В целом, рекомендую, книга довольно интересная и исчерпывающая, и больше читать книг на эту непростую тему лично я не буду, мне вполне хватило ее.
Читать далее
5 понравилось
156