
Ваша оценкаДоказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
Рецензии
Leksi_l27 января 2026 г.Доказательная психосоматика. Факты и научный подход. Очень полезная книга для всех. Тимофей Кармацкий
Читать далееЦитата:
Напоминаю, конфликт считается разрешенным тогда, когда он больше не может повториться. Если есть хотя бы теоретическая вероятность повторения конфликта, он будет рецидивировать каждый раз, когда человек будет наступать на трекиВпечатление:
Эта книга попала ко мне в руки в период активного интереса к теме взаимосвязи психики и тела, которую сейчас действительно разбирают из каждого утюга. По моему мнению, автор предпринял важную попытку подойти к вопросу психосоматики с позиций доказательности и научного подхода, что, безусловно, заслуживает уважения. Мой взгляд на подобную литературу всегда насторожен, ведь вокруг этой темы много спекуляций, поэтому обещание фактов и науки было для меня ключевым. По ощущениям, чтение напоминало знакомство с качественным, но довольно общим учебным пособием, которое даёт хороший стартовый обзор, но не погружает в глубины.
Книгу я видела и на полках в фикспрайсе, и в рекомендациях на книжных порталах, что говорит о распространении со скоростью света. Однако, прочитав её, я не могу сказать, что она дала мне сильную базу или стала откровением. Материал изложен системно, автор старается опираться на исследования, что является большим плюсом. Но, на мой взгляд, для человека, который уже немного в теме, информация может показаться слишком поверхностной. Существуют куда более точечные и полные работы, которые детальнее разбирают механизмы и предлагают более глубокий анализ.
Для меня личным фанатом и настольной книгой по-прежнему остаётся работа Валерия Синельникова, чей подход и подача оказались гораздо ближе и понятнее. Его книга для меня — это практический инструмент, в то время как данное издание воспринимается скорее как теоретический вводный курс.
Тем не менее, я считаю, что тема психосоматики постоянно развивается, и если очень интересно её изучение с научной, а не эзотерической стороны, то эту книгу можно взять в самом начале пути. Она поможет составить общее представление о теме, сформировать понятия и задать правильный вектор для дальнейшего, более углублённого чтения и изучения вопроса.
Читать\не читать: нет, есть книги посильнее в этой тематике
701,2K
darinaakh12 марта 2024 г.Рецензия от медика.
Читать далееКрайне редко пишу рецензии на книги, но тут хотелось бы предупредить людей.
Я уже не первый год занимаюсь изучением человеческого организма с точки зрения химии, биологии, физиологии и анатомии; а эта книга буквально пытается перечеркнуть все обучение в медицинских вузах и всю медицину в целом.
Как человек из доказательной и базовой медицины, я совершенно ровно и равнодушно отношусь к психосоматике. Правда, некоторые болезни возникают на фоне стресса, но все это уже давно объяснено прекрасной наукой биохимией. Отношусь я к этому равнодушно ровно до тех пор, пока подобная литература не появляется на книжном рынке. К сожалению, автор и его последователи могут не понимать или не принимать тот факт, что кто-то особо впечатлительный или разочаровавшийся в «плохих» врачах прочитает данный шедевр и навсегда откажутся от стандартной, НОРМАЛЬНОЙ медицины. Не будет ходить на обследования, не будет лечить бронхит, анемию, бронхиальную астму, кожные заболевания и уж тем более опухоли, от которых, между прочим, умирают. Поэтому данная литература может стать опасной для какого-то конкретного читателя.
Я знаю, что у людей, далеких от мира медицины, просто нет ни возможности, ни необходимости, ни желания изучать свой организм. Врачи тратят на это минимум шесть лет. И читая это, я понимаю, какую ересь пишет автор. Самое главное, он упомянул, что он в первую очередь врач, который получил соответствующее профильное образование. Но это ещё ни о чем не говорит. В данном случае это лишь звание, которое помогает звучать убедительнее и более убедительно нести чушь.
Пожалуйста, не ведитесь на эту демонизацию медицины и не думайте, что все ваши болезни возникают из-за «конфликтов». Невозможно вылечить опухоль, если вы разберетесь в конфликте с матерью или ребенком. Все уже давно всё изучили и установили причины каждой болезни. Не ищите в этой книги панацеи от всех болезней, потому что это лишь выдумка и способ запудривания мозгов.2816,7K
kanifolka14 января 2024 г.Бездоказательная антинаучная ересь
Читать далееСтоит начать с того, что в основе «методики» автора лежит псевдонаучная и псевдомедицинская теория, так называемая «Новая Германская медицина» доктора Райка Хамера, не имеющая ни единого научного доказательства, ни единого подкрепления научной статьей.
В книге этот факт преподносится как теория заговора науки, медицины и фармацевтов против истинного учения.Естественно, книга изобилует уничижительными эпитетами и целыми абзацами в адрес врачей.
Маскировка у книги под научный труд диво как хороша. При беглом пролистывании оказалось невозможным заподозрить шарлатанство, т.к. используется много действительно медицинских фактов, терминов и примеров. Например, отлично описан механизм стресса и реакции организма на него. Но все это затем начинает перемежаться таким бредом, что прямо волосы дыбом — куда смотрит издательство, когда ТАКОЕ выходит в свет на хорошей бумаге и под качественной обложкой.
Людям со слабым знанием биологии, основ медицины и просто с высоким уровнем доверия к тому, что написано на бумаге, такое читать строго противопоказано!
Планировала книгу в качестве сюрприза, и хорошо, что решила сначала прочитать сама. Теперь лучше сразу в макулатуру, чтобы не было мучительно стыдно за такой низкосортный подарок…
2615,3K
AndrejsOstrovskis27 декабря 2023 г.Псевдомедицина
Читать далееКниг является абсолютно псевдонаучной. Ни каких фактов и ни какого научного подхода. Уровень информаци = гороскопу из бульварной газеты. Автор ссылается на свой личный опыт и опыт доктора Хамера, который погиб за свои идеи! Уровень диагностики на уровне:
ринит это ты понюхал не то, конъюнктивит - посмотрел не туда, отит - услышал не то, герпес на губе - сказал глупость… Ни каких клинических исследований, все врачи не знают что лечат и только автор все знает и понимает. Случился инфаркт - надо сразу подумать и хорошее и похвалить своё сердце, и все само поправиться. Вообщем бред. Если бы книга называлась «Мнение Тимофея-психолога любителя» то ещё нормально, но называть это медициной, доказательной!!!, просто преступление. Людям с подвижной психикой лучше не читать!187K
ALavr2512 июля 2023 г.лечение без лечения
Автор как и многие подобные ему пытается сделать деньги «из воздуха». Все проблемы от стресса, благодаря нашему веку мы все это отличное знаем. Грамотные, хорошо умеющие доносить информацию специалисты, врачи и писатели через свои книги нам дают путеводитель, указывают путь, то, как будет легче достичь баланса! Баланса! Не бывает жизни без стресса и тогда по логике данного врача не бывает и жизни без болезней, но он упорно игнорирует эту истину и обходит как можно сторону смерти, но она ведь тоже неизбежна! В конце книги автор рекомендует, конечно, свои курсы, а на протяжении всей книги делает отсылки к учению Хаммера и настаивает, что рака нет, а химиотерапия бесполезна и бессильна. Боюсь, что эта книга, попав в руки к менее подкованому человеку, не изменит его сознание, а может даже привести к беде, убедить человека выждать время и избегать доказанного лечения. А сколько у каждого из нас времени отведено - загадка. Какие-то мысли есть, но в целом книга пустая, не помогает разобраться в причинах стресса, не направляет человека и никаких рекомендаций кроме как использовать солевую ванну в любой ситуации здесь вы не найдете. Разочарована и считаю, что данную книгу в массы нести нельзя. Шарлатанство под популярным заголовком «доказательный…» доказательное шарлатанство!Читать далее165,7K
antkav7 мая 2024 г.Это просто ужас…
Это ужасная книга.Читать далее
Я ее не советую читать вообще никому.
В ней есть зерно истины, но это в лучшем случае 5% книги, а все остальное антинаучная фантазия автора.
Стоит начать с названия… она «доказательная», только потому что автор захотел так назвать….
оказывается есть куча купленных отзывов, где говорится, что в книге каждое слово подкреплено исследованиями… нет, там нет ни одной ссылки, которая хотя бы в каком-то моменте подтверждала бы слова автора.
А за призывы отказываться от лечения, заниматься непонятно чем, чтобы якобы вылечиться…. Я бы эту книгу вообще запретил издавать.
Сколько людей ведется на речи шарлатанов, а потом просто умирает, когда поздно что-то делать….153,6K
PetiteSoeur29 сентября 2023 г.Читать далееПосле Лиз Бурбо и Луизы Хей было интересно познакомиться с иным подходом к психосоматике. Изобрел его не Кармацкий - он честно ссылается на исследования немецкого врача Райка Хамера - но это и не важно. Достаточно, что составил книгу, с помощью которой абсолютно каждый может понять принципы возникновения болезней и недомоганий, а следовательно - избавиться от них (алгоритмы излечения даются тоже). Понятно, доступно, конкретно - автор рассматривает человеческое тело на четырех уровнях, присущих всем живым организмам: эндодерма, старая мезодерма, новая мезодерма, эктодерма. Уровни (иначе - зародышевые листки) связаны со своими системами органов; возникает конфликт (их тоже четыре) - мозг дает реакцию в то место, которое "отвечает" за суть конфликта. Звучит сложновато, но если читать книгу с начала, не перескакивая через главы, всё становится ясно, как дважды два - четыре.
Методика Хамера не противоречит общепринятым подходам, основанным непосредственно на взаимосвязи эмоций и здоровья. Здесь тоже эмоции обрабатываются психикой, запуская реакцию в физическом теле, но за счет деления на эндодерму/эктодерму/мезодерму уходят нестыковки других методик, объясняются нюансы (например, с детскими болезнями). А самое замечательное в этой книге - то, что автору НЕ нужно верить безоговорочно. Сомневаться, проверять его слова, анализировать, находить причинно-следственные связи в своем анамнезе - только тогда книга принесет пользу. Это действительно отличное пособие по самоисцелению, которое я буду рекомендовать всем осознанным людям.
125K
Nfyz_260111 марта 2025 г.Умерла, следуя всем заветам
Книга-как способ умереть, в муках, без обезболивающих, без узи. Советуют радостно наблюдать как гниют, чадят и вскрываются гнойники (это за онкологию). Книга заберёт ваше время, деньги, и близких. Наша любимая учитель умерла. И думала, что проснётся здоровой. Это на 4 стадии рака!!! 1,5 года потеряв, Следуя постулатам автора. Не верьте! Хватай е близких, бегите на узи, в медицину. Берегите себя. Проверяйтесь сразу же. Не теряйте время, проверяя фантазии автора на себе.то может вам стоить жизни.
112,5K
KaterinaBurachevskaya30 августа 2023 г.Все «болезни» из-за стрессов
Начну с личной предыстории: экстренно переехав жить в другую страну, после я столкнулась с множеством мелких нарушений в организме. Они то возникали, то пропадали.Читать далее
Так сложилось, что я верю в силу природы и считаю, что организм начинает «болеть» не просто так.
По этой причине я просто прислушивалась к телу и старалась избегать дополнительных стрессов и конфликтов. Вела активный образ жизни, насколько это было возможно, сил было крайне мало. Сам переезд, острые конфликты, чтение новостей (это самое ужасное, что я сделала с собой), окружение, предстоящие значимые события - все это давало разные переживания. В какой-то момент сложных ситуаций было так много, организм загибался, и я решила сходить к врачам за помощью. Сдала разные анализы, которые мне назначили, результаты были однозначными - я здоровый человек!
После такого неожиданного открытия вера в значение стрессов в нашей жизни окрепло ещё больше.
Я стала искать больше информации на этот счет и нашла эту книгу. В ней автор подробно рассказывает о взаимосвязях психики и тела, которые открыл доктор Хамер. Знания об этих связях помогает лучше понять, как наше тело реагирует на те или иные стрессы, как оно восстанавливается и по какому алгоритму мы можем помогать своему организму поддерживать здоровое сбалансированное состояние.
Эта книга не волшебная пилюля, она настраивает на ответственный подход к своей жизни и своему здоровью.114,6K
Uralanto17 января 2026 г.Недоказательная и ненаучная, очень вредная книга
Читать далееХодил я по фикспрайсу, выискивая что-то интересное среди тех недорогих книжек, которые там продаются. И я наткнулся взглядом на елово-зеленый корешок сегодняшней героини. Сразу стало на душе хорошо - вот красивая обложка, надо посмотреть, о чем книжка. Посмотрел название - заявка серьезная. Доказательная психосоматика! Научный подход и факты!
Я и сам врач в прошлом, шесть лет практики имею, и очень люблю в медицине то, что начинается со слов "доказательная". Доказательная медицина - штука крайне важная и интересная. Пока я работал, я старался использовать ее в своей практике, везде, где это было возможно. И, когда увидел книгу, я подумал, что это может быть какое-то дешевое издание популярной научной работы по психосоматике и границах её возможностей. Мне эта мысль, подкрепленная симпатичной обложкой, понравилась - и, не особо исследуя, я ее забрал. Потом прочитаю, поспорю с автором, а что-то может и возьму на вооружение. С такими мыслями я и побрел домой.
Каково же было мое разочарование, когда вечером я до этой книжки добрался. Первый же абзац показался крайне подозрительным. Он состоял из таких вопрошаний:
Почему у одной женщины климакс наступает в 60 лет, у другой - в 40, а у третьей вообще не наступает, и в 85 идут месячные? Почему курящий и пьющий дедушка живет дольше, чем спортсмен из соседнего подъезда?
Эти вопросы обычно задают пациенты, которым пытаешься объяснить что-то элементарное. Они думают, что таким подколом могут любому врачу утереть нос и объяснить, что их медицина и рекомендации мало на что полезны.
Любой врач знает, по какой причине наступает климакс, и что увеличить количество доступных яйцеклеток после того, как организм девочки сформировался, невозможно. Как может этот вопрос волновать практикующего врача, который физиологию и анатомию изучал глубоко и всесторонне, и должен такие мелочи знать, даже если не специализируется на репродуктивном здоровье.
Про курящего дедушку вообще молчу, ведь выигравший в генетическую лотерею может себе позволить многое, но никто заранее не узнает, выиграл он, или нет.
Дальше автор говорит, что может таких вопросов на целую книгу насобирать, утверждая, что на них нет у медицины "четких и логичных" ответов. И после этого кратко описывает в паре абзацев, как он пришел к учению Рике Хамера, через изучение всяких традиционных медицинских практик.
Здесь, собственно, все подозрения и развеялись. Автор - сторонник альтернативной медицины и конспиролог. Никакой речи о науке здесь быть не может. Как он далее признался, название его метода лечения, "доказательная психосоматика", есть лишь другое имя для того, что сторонники Хамера называют "Германской Наукой Исцеления". Это даже звучит вполне себе по-сектантски, не находите?
Разумеется, в книге нет никакого научного аппарата, ссылок на исследования, и всего того, что сопутствует подлинно научному подходу, даже не ищите. Вас будут убеждать, что рак можно вылечить правильным настроем и решением других проблем, через настройку организма на правильный лад.
Автор, и многочисленные комментаторы сего творения на книжных платформах настаивают, что этот подход к медицине логичен и разумен. Но основан он на ложных предпосылках и ведет читателей к ложным выводам. И это, на самом деле, страшно.
Разумеется, если вы прочитали книгу и считаете сказанное в ней верным, я ничего доказать вам не смогу, да и не собираюсь. Кто я для вас? Рандом из интернета. Но если вы сомневаетесь, если ищете не только хвалебные отзывы - то вот вам мой взгляд на сие творение.
Gardu vin, kaj legu nur bonajn librojn!
Содержит спойлеры9256