Искусство доброты. Как и зачем быть добрее к себе, миру и окружающим

Правда ли, что в современном мире доброте не осталось места? Что ее вытеснили жестокость, насилие и конфликты? Исследовательница Клодия Хэммонд уверяет: в обычной жизни мы окружены гораздо большим количеством эмпатии и заботы, чем нам кажется. Добрые дела творятся повсюду! Их делают наши соседи, родные, коллеги по работе, прохожие на улице, да и кто только не делает. Опираясь на многочисленные исследования в области психологии и неврологии, автор книги доказывает, что взаимопомощь и с...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,5

10 оценок

5
50%
4
20%
3
0%
2
0%
1
30%

Ваша оценка

Прочитали 10Хотят прочитать 144

Рецензии

RoxyFoxy8 августа 2025 г.
Огромные ожидания на книгу, потому что тема доброты очень важна для меня и моих личных ценностей. Радость, когда она выпала мне в рандоме. Мое сердце ухнуло, когда увидела кто автор, но понадеялась, что в этот раз будет лучше. (Потому что для ее прошлого “Искусство отдыха” достаточно было просто пролистывания, чтобы понять, что книга паршивая). Интуиция не подвела и после этой книги Клодия Хэммонд официально в черном списке.

Первая глава была более менее окей, только меня немного озадачило - слишком мало тезисов/аргументации, ну и вообще оригинальных мыслей, и все просто забито отсылками на разные исследования. Хотя бы в этой главе было органично. Потому что чем дальше в лес, тем больше дров.  Ощущение, что кто-то сказал ChatGPT “заполни банальную мысль А несколькими отсылками на исследования” и потом просто спустил это на читателя больше меня не отпускала. Но автор решила добавить себя любимую и свои оценочные суждения в текст, а потом даже показать логику. Ну скажем так, если вы не готовы восхищаться до безумия (мне лично показалось безумием) подростком как “ангел-альтруист”, который после прочтения в газете одной статьи, загорелся обсессивной идей отдать кому-нибудь свою почку, и потом ждал год, чтобы ему позволили это сделать (разумеется, пропустим всю медиа-шумиху про это, его мотивы не важны - главное, какой альтруист и ангел, тебе простой смертный до него никогда не достать, а автора связи!!!), то значит все с вами не так. И если вы, плебеи, выросли в не самых лучших семейных условиях, то ваш мозг вообще ни про то, ни про это, и доброты вам не видать, но работайте, рабы, каждый может стать добрым, если будет работать постоянно. Я еще не сказала, ну как бы между прочим, как автор помогает всем беженцам, кошкам на деревьях и всему что движется у себя на районе? Вот такие сноски будут постоянно.
Ну скажем так, лучше бы все оставалось в таком сухом формате - исследования и не больше. Дело в том, что когда она начала тезис-аргументацию, то это показало, что есть люди, которые будут стоять часами, чесать голову над простым заданием: составь из О, Ж, П, А слово. Более того, даже если поставишь слова на предсказуемые места и дефис проведешь, так что останется только стрелочки расставить, все равно, блин, умудрится запутаться в трех соснах. Такую кашу в голове еще надо найти, и про это я поняла в главе про социальные сети, потому что параграф 1 - социальные сети токсичны для нас и исследователи из Йеля показали, что алгоритм (на котором зарабатывается миллиарды и тратятся миллионы) действительно построен так, чтобы радикально менять наше поведение в худшую сторону. Параграф 3 - ну а вообще социальные сети могут быть хорошими, это просто мы олухи плохо ими пользуемся. Параграф 5 - ну не прекрасно ли, что вместо глупых открыток и искренних поздравлений лицом к лицу / по телефону, мы теперь можем оставлять тысячи сообщений тысячам людей, полные одной спаммовой “с днем рождения” в соц сетях? Получатели этих сообщений тоже чувствуют себя намного лучше от такого количества. Прогресс! А лайки - это не инструментарий алгоритмов, а способ сделать кого-то реально счастливее и мир лучше.  Дальше просто промолчу. И поучения, что ты, плебей, все не так делаешь со своими социальными сетями, поэтому мир так хренов и у тебя такое плохое настроение после них.
После этого перешла на диагональное чтение, потому что мне хотелось побыстрее закончить, и, да, этот маразм все-равно проскакивал между обширными исследованиями. Становилось даже хуже.

Вердикт: Автор, которого вперед буду избегать как пожара. А это очень редкий случай. В топку и книгу, и автора.
Читать далее
10
122
ErisKis-Kis21 июня 2023 г.
Эта книга возвращает веру в людей.
Приведены исследования, которые вселяют надежду и очень трогают за душу своими обнадёживающими данными. Когда читала - несколько раз прослезилась, эмоционально наполняешься и чувствуешь прилив сил.
Мне понравилось предложение вести дневник наблюдений за добрыми делами. После прочтения этого момента в книге оглянулась вокруг и сразу заметила нежное взаимодействие активного ребёнка и спокойного отца.
Рекомендую читать когда необходимо собрать с силами и снова поверить в красоту и многогранность нашего жестокого, но всё ещё по-своему прекрасного мира.
Читать далее
4
85
annyshkamaslova3 июля 2023 г.
К. Хэммонд Искусство доброты
Чего в нашем мире больше: зла или добра? Автор книги Клодия Хэммонд «Искусство доброты» уверена, что, несмотря на бросающийся в глаза негатив, доброта всё же преобладает. Если не верите, то можете сами в этом убедиться, прочитав книгу.
Она поделена на семь глав, где в каждой из них с помощью научных исследований и жизненных наблюдений доброта рассматривается с разных сторон. Например, является ли доброта к самому себе эгоизмом? Можно ли совершать добрые дела и получать от них пользу для самого себя? Должен ли добрый человек быть альтруистом до мозга и костей? Каждый ли человек способен стать героем и спасти чью-то жизнь? Ответы на все эти перечисленные вопросы о доброте и на многие другие можно найти на страницах «Искусства доброты».
Понравилось:
В целом книга интересная. В ней приводится много примеров исследований в области доброты, которые дополняются историями из жизни автора (в книге есть мини разделы-выписки из «дневника доброты», принадлежащего автору книги; туда она записывала все проявления доброты, произошедшие с ней или у неё на глазах);
Также на протяжении всей книги мы можем читать довольно трогательный раздел «Последнее проявление доброты со стороны другого» (ответы людей, проходящих созданный автором «Тест на доброту»);
А в конце книги даётся удобный список выводов – краткий пересказ предыдущих глав – под названием «Рецепт доброты»;
Приятный внешний вид книги (фиолетовый цвет оформления и самого шрифта).

Если вам интересна тема проявления доброты или хочется убедиться, что в мире добрых дел больше, чем проявлений зла/негатива, то данная книга сможет вас успокоить и убедить в том, что творить добрые дела легко и полезно как для окружающих людей, так и для самого проявляющего доброту человека.
Читать далее
3
115