Миф, в котором я живу. Как распознать свой жизненный сценарий и превратить трансформировать его в счастливую реальность

Книга запомнилась: прекрасный язык, лаконичность, ясность и четкость мыслей и их изложения. Дорого и то, что отечественный психолог раскрывает тему, за которую берется, на примере наших же реалий. Я смогла это оценить, прочитав подряд несколько переводных книг, написанных женщинами — юнгианскими психологами («Бегущая с волками» Клариссы Пинкола Эстес (сказкотерапия), «Богини в каждой женщине» Джин Шиноды Болен, «Путешествие героини» Морин Мёрдок, «Тысячеликая героиня» Марии Татар).

Интереснейшие самобытные книги, однако бросается в глаза ограниченность этого круга исследований. В фокусе — американские женщины из среднего класса, которые могут себе позволить обратиться к психологу. Их ролевые модели, их проблемы, неврозы и комплексы специфичны, связаны с тем, что женщины на Западе массово вышли на рынок труда и получили финансовую и личностную независимость только к 1970-м годам.

От наших реалий, как сами понимаете, это далеко. Независимой работающей женщиной нас удивить трудно. Наши предки трудились не только в 20-м веке. При этом кажутся само собой разумеющимися и законодательно закрепленное равенство полов и избирательное право, и присутствие женщин в самых разных профессиях — всё это стало нормой больше ста лет назад. Но с петровских времен сохраняется ощущение догоняющего развития — и трудно осознать, что в некоторых сферах мы не отстаем, а опережаем, и, возможно, зарубежным психологам могло бы быть интересно включить в свой анализ этот исторический опыт. Но им не интересно. Это можно понять, все занимаются в первую очередь собственными насущными проблемами.

Но вот и у нас повернулись лицом к себе, своим проблемам, своей специфике. Автор книги вроде бы берет для разбора те же сказки, начиная с «Синей бороды» и «Василисы», но при этом пытается рассмотреть, как архетипы влияют на жизненные сценарии поколений женщин, живших в коммуналках — без всяких личных границ, в условиях тотального дефицита — с установкой «ничего не выбрасывать», с жесткой стратегией выживания — когда не до чувств и их выражения. И какая эстафета передается их дочкам и внучкам, какие скелеты из прошлого могут прятаться в психике, казалось бы, современных благополучных женщин. Этого не найти ни у Юнга, ни в переводной литературе. Книга также может стать ликбезом для тех, кто вообще ничего не знает об архетипах, написана максимально понятно.

Эту книгу могу горячо рекомендовать тем, кому интересна тема архетипов.
Как и Эстес, автор здесь пишет о женщинах и для женщин. При этом информация здесь построена четко, без воды, изобилует анализом сказок, легенд, песен, стихотворений и даже фильмов с мультфильмами с конкретными примерами из жизни. После каждой главы идут вопросы и упражнения для самоанализа. Затем подсказки: как можно выйти из сюжета той или иной сказки с минимальными потерями, если вы себя в ней обнаружили.
Я вот, например, с удивлением обнаружила себя в сказке про Золушку.
Если хочется прикоснуться к теме архетипов, то данная книга как раз для новичков в этом вопросе. Написана очень понятно даже для людей, далеких от темы психологии.

Полезная книга, написанная понятным языком для тех, кто не был в терапии, не знаком с психоаналитической школой, Юнгом и специфическими терминами.

Екатерина классно на примере сказок показала сценарии, по которым может развиваться жизнь женщины, в чем могут быть причины, и что с этим можно сделать самостоятельно, если нет возможности обратиться к специалисту. Очень понравилось, что книга в наши советские, русские, российские и снгшные реалии.

Наконец то выросло поколение российских юнгианских аналитиков, которые на знакомых примерах доступным языком рассказывают про нашу жизнь.

Первый раз книгу прочитала в 2024 году сразу после ее выхода. Была под впечатлением, и, как мне казалось, ничего не запомнила. Подумала только, что со снами было бы здорово поработать.

Однако, перечитывая ее во второй раз, на многие вопросы, которые у меня родились в голове, я смогла найти ответы. Каждое слово в книге понятное, каждая фраза буквально цитата, ёмкая и правильная.

Структура книги хорошо проработана. Если ей следовать, то можно начать удивительный путь в исследовании себя.
Первая часть показывает какими мифами мы живем и почему они у нас появились (мифы о матери, отце, паре семье и картине мира). Как верование и проживание в этих мифах влияет на вас сейчас. Во второй части говорится о внутренней работе - опыт и жизненный сюжет, их изменение, обретение целостности.

Это не просто монолог. Автор, Екатерина Давыдова, предлагает исследовать свою жизнь на предмет проживания или застревания в каком-либо из мифов, историй, сценариев или сказок. Рассказывается, как выйти из этого сценария, как с ним работать, если это ваш случай. Это и простые упражнения, и задачи по исследованию жизни, и проживание глубоких эмоций.

Пожалуй, если прочитать через какое-то время книгу еще раз, то ощущения от прочтения и инсайтв будут ещё более интересные и важные.

И да, бонусом тет есть список полезной литературы и список тех произведений, что были использованы в книге. Не нужно куда-то переписывать и искать в самой книге заинтересовавшйи фильм или книгу, а можно просто найти в конце. Очень удобно.

Кому не читать: тем, кто любит прогматиз, хлесткие фразы и инструкции по лечению личности. Это так не работает, тут речь идет о глубинной работе, которую совершает для себя сам человек.

Кому прочесть: в основном, конечно, девушкам, так как тут упор делается именно на феминность, женственность, но и мужчинам некоторые главы будет полезно прочесть.

5 из 5