Французское искусство жить не напрягаясь

Испокон веков представители разных творческих профессий стремились попасть в Париж, как будто сам дух Франции помогал творить, создавать шедевры, жить легко и непринужденно. Любовь к изысканной еде, острое чувство личной свободы, вкус к красоте, стремление к непринужденности и наслаждению — это и есть формула je ne sais quoi (буквально «то, не знаю что», неуловимое нечто), которая придает французскому образу жизни неповторимый оттенок. Можно ли освоить это искусство жить непринужденно или оно за...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,4

42 оценки

5
26%
4
21%
3
33%
2
14%
1
5%

Ваша оценка

Прочитали 49Хотят прочитать 66

Рецензии

trollokoshka6 июля 2024 г.
Спойлер: не напрягаясь не получится
Ох уж это знаменитое французское умение жить! С утра выпить кофе с круассаном, днем прогуляться под Эйфелевой башней, вечером устроить свидание на крыше дома в стиле Людовика XIV. Но даже этих простых указаний, которые, наверное, могли бы сделать жизнь любого человека лучше, здесь нет. Зато есть очень много о гениальном канатоходце и выдающемся теннисисте. Канатоходец и теннисист просто живут эту жизнь: один — зная, что может упасть с каната, и это, собственно, станет концом этой его жизни. Второй — тусуясь до утра перед важным чемпионатом без задней мысли о том, что это может выйти очень сильным боком. Спойлер: канатоходец не упадет, а теннисист выиграет чемпионат. Молодцы, ребята, поздравляю! А как быть простым смертным? Ответа на этот вопрос мы никогда не узнаем (по крайней мере из этой книги). Магия легкости бытия не сработает, если не знать, откуда ее черпать и как ей пользоваться. Так что, судя по этой книге, если вы живете без напряга и особо не задумываетесь о завтрашнем дне — поздравляю, вы француз.
Читать далее
13
154
reader-1056436122 мая 2025 г.
Встаньте и сделайте шаг. Без раздумий. Без сомнений. Прямо сейчас!
— ПРЕДЫСТОРИЯ —
Я ничего не знала об этой книге и она попалась мне в подборке на вб случайно, когда я искала книги про французов и их менталитет. Сама пишу про парижских подростков, и мне нужно было от чего-то отталкиваться. Плюс люблю сборники эссе, книги про продуктивность и саморазвитие, заказала, поняв, что и в жизни пригодится, и в работе. Прочла спустя год после заказа, потому что мне казалось по отрывкам «слишком заумно», но в итоге либо я изменилась, либо мое восприятие, но текст шел довольно быстро и легко.
— СУТЬ —
Основная мысль книги: французы отказываются от перфекционизма в угоду интуиции, коллективному бессознательному порой и тому убеждению, что все и так складывается, как должно; добиваться целей без особых усилий, или, по крайней мере, их видимости.
Оливье Пуриоль упоминает биографии, заслуги и достижения Филиппа Пети (канатоходца, прошедшего на высоте 450 м на башнях-близнецах в США), Франсуа Рустана (психотерапевт), Янник Ноа (теннисист), Франсуазы Саган, Декарта, Депардье, Сартра, Монтеня, Стендаля, Родена и многих других.
— КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ —
Пуриоль считает, что в некоторых случаях усилия не только бесполезны, но и вредны. Красота — это спокойствие и умиротворение. Не стоит зацикливаться на начале, нужно продолжать (миф об Орфее и Эвридике. Засомневались — проиграли. Быть французом – вопрос почвы, а не крови. Успех – отсутствие видимых усилий. Сначала продолжаем, после начинаем. Важен сам процесс (например, писательства — плохой текст лучше пустого листа). Чтобы воплотить мечту, нужно перенять ее легкость. Лучше всего выбрать случайное направление и придерживаться его, чем ходить кругами или замереть на месте в бесконечных сомнениях. Чем дольше вы колеблетесь, тем сложнее будет действовать. Противоестественные усилия изматывают. Искушение 10 тысяч часов: главное, чтобы нравилось, а от часов мало что зависит: порою не хватит и 10 тысячи часов, чтобы стать профессионалом, а иногда удача и везение позволяют добиться успеха ранее 10 тысячи часов = 10 лет работы.
Иллюзия новичка (новичкам везет) или иллюзия эксперта (ему все дается слишком легко, хотя мы не видим тернистый путь к этой легкости). Практика должна быть осознанной: то есть, представлять собой усилия по достижению цели. Человек часто преуспевает во всем, ибо ни к чему не стремится. Грация и благодать приходят в «потоке», на вдохновении. Спонтанность – мгновенный залог успеха. Отпустить тело, принять удобное положение. Напряженность и грация сидят в туловище.
Представляйте энергию в своём теле, её форму, цвет, размер. Перестать думать, скользить выгоднее, нежели сопротивляться/плыть против течения. Не форсировать события, не спешить. Время — та же волна, что и вода для серфера, по которой он скользит.
Притворство — тоже залог успеха. Мир хотения сильнее и потенциала в нём больше, чем в мире воли.
Пуриоль, упоминая Рустана, говорит и о самогипнозе: представьте в конце лестницы, по которой не спеша идете, дверь, а за дверью что-то или кто-то. Это может быть умерший родственник или живой человек. На самом деле это ваши сомнения.
Изматывайте свои мысли, чтобы осознать их бесполезность и, наконец, начать действовать. Важно быть человеком действия, а только потом мыслителем. Во внимании есть подъёмы и спады. Нужно войти в ритм и понять свои недостатки. Внимание не может быть непрерывным.
Метод Декарта:
1) очевидность (выявить «боли», цели)
2) дробление трудностей (есть слона по частям)
3) порядок (разбить части слона по очереди)
4) составление списка

Быть внимательным — значит проскальзывать там, где легко, а не идти напролом.
Порой самое эффективное решение — приступить к делу сразу.
Препятствие — это всегда и точка опоры — в каждой проблеме уже заложено ее решение. Воображайте, что совершаете идеальное действие — мозг настраивается на это и проигрывает в реальности. Важна визуализация (воображение).
Научитесь отдыхать — во время отдыха внимание перенаправляется на другие вещи, тем самым давая подсознанию обработать задачу и позже представить решение.
Мечты могут провоцировать нас на действия, но бездумные, опрометчивые действия способны уничтожить. Важна мудрость и опыт. Горизонт не точка, а целый континент. Встаньте и сделайте шаг. Без разумия, без сомнений, прямо сейчас.
— МНЕНИЕ —
Книга оказалась мне очень полезна. Я поняла мышление французов, их отношение к вещам, тот самый менталитет, который изначально искала. Добавила и разнообразила свою книгу. Некоторые цитаты очень вдохновляют и подтверждают слова Рэя Брэдбери. Слогом вдохновляюсь на заметки одного из своих персонажей. Были повторы, в целом текст не особо вычитан. Ставлю 9 из 10.
Если соберетесь читать эту книгу, будьте готовы к тому, чтобы много думать, по диагонали прочесть не получится — важно держать в памяти логическую цепочку размышлений и событий, которые упоминает автор. Тут очень много «теории», а вот практику придется осуществлять вам самим. Книга не для всех, и я бы советовала прочесть пару страниц перед покупкой, чтобы понять, надо ли вам оно или нет.
И напоследок цитаты:

Как ни странно, именно отказ от любой цели способен породить действие.
Истинное здоровье заключается в том, чтобы никогда о нем не думать.
Целиться — значит думать, что можешь промазать, иначе не надо было бы целиться. Прицеливание — уже начало промаха.
Некоторых целей можно достичь лишь опосредованно.
Свобода и форма высшего безразличия, которое ее сопровождает, оказываются наилучшей стратегией. Они гарантируют по меньшей мере счастье оставаться верным себе.
Только если отказаться от попыток решить проблему в лоб, у вас появится шанс действительно от нее избавиться. Витгенштейн утверждает: «Решение любой проблемы – это образ жизни, при котором эта проблема исчезает». Рустан добавляет: «Решение человеческой проблемы никогда не найти в ответе на вопрос «зачем».»
Читать далее
10
280

Все рецензии

Цитаты

trollokoshka22 июня 2023 г.
Платон сравнивал диалектику, или искусство ясно мыслить, с разделкой курицы: не стоит прикладывать излишние усилия, пытаясь распилить кость, — лучше просунуть нож в места наименьшего сопротивления, то есть в суставы между костями. Мыслить ясно — значит отделять то, что уже отделяется, и считаться со строением вещей, просто будучи к нему внимательным. Мы не режем, прикладывая грубую силу, а осторожно находим сочленения.
4
206
trollokoshka22 июня 2023 г.
Статуи Микеланджело выражают болезненное замыкание существа на себе, его тревожную энергию, волю к действию без надежды на успех и, наконец, запредельные страдания, вызванные несбыточными стремлениями». Микеланджело, измученный меланхолией, — последний и величайший готический художник.
4
98
trollokoshka22 июня 2023 г.
В конце концов, ничего удивительного в этом нет: все творцы в каком-то смысле медиумы, способные посредством своих работ достучаться до каждого из нас через время и пространство.
4
31