Логотип LiveLibbetaК основной версии

Это бета-версия LiveLib. Сейчас доступна часть функций, остальные из основной версии будут добавляться постепенно.

Обложка
User AvatarВаша оценка
4,3
(37)

Танец гнева. Как управлять негативной энергией

Хариет Лернер
Гнев — это главный сигнал, сигнал что наши личные желания и интересы под угрозой. Порой, чтобы защитить себя или сохранить отношения с близкими, мы неосознанно становимся сварливой «стервой» или беспомощной «дурочкой». После двадцати лет практики Лернер помогла миллионам читательниц научиться эффективно выражать гнев и вернуть контроль в конфликтной ситуации. Вы узнаете: - как найти истинные причины своего недовольства; - вести разговор с близкими так, чтобы быть услышанным; - использовать г...

Жанры

Купить эту книгу

Рейтинг LiveLib

4,3
37 оценок
  • 5
    57%
  • 4
    30%
  • 3
    14%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 43Хотят прочитать 144

Рецензии

  • Аватар пользователя
    lyasbka
    25 ноября 2024 г.

    Толковая книжка. Интересный подход, никакой воды и бесконечных самоповторов, как бывает в англоязычном нон-фикшне.
    Адекватное отношение к гневу, причем, самому табуированному – женскому.  Внятный разговор о том, "кто виноват и что делать", что именно может подсветить гнев и куда плясать от этого осознания, как научиться выражать гнев полезными для себя способами и превратить его не в надоевший способ ходить по кругу, а в энергию для чего-то нового. Буду обдумывать, потом, наверное, перечитаю.

    like4 понравилось
    154
Все рецензии

Цитаты

Все цитаты

Подборки с этой книгой

Все подборки

Другие издания

  • Танец гнева. Как управлять негативной энергией
  • Танец гнева. Как управлять негативной энергией
  • Танец гнева. Как управлять негативной энергией