Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье

В своей книге Натт постарался простым языком ответить на бесчисленные вопросы, связанные с уходящим во тьму веков симбиозом человека и этанола. Почему алкоголь - наркотик? Как он действует на нашу психику? Как избежать похмелья? Почему от пьянства особенно страдает печень? Каковы социальные преимущества выпивки? Как понять, что у тебя формируется зависимость? Бывают ли успешные алкоголики? Какие стратегии помогают контролировать употребление алкоголя? Виноват ли алкоголик в своем положении? Как ...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,0

424 оценки

5
36%
4
43%
3
17%
2
4%
1
1%

Ваша оценка

Прочитали 513Хотят прочитать 354

Рецензии

Alex_the_writer26 января 2022 г.
Весь смысл книги - в двух словах
Книга в целом интересная, много фактов, ссылок и пр., можно прочесть для общего развития. Однако если вы ищете здесь оправдание для варианта "пить", вы его не найдете. О "полезных" свойствах спиртного автор говорит мало, с большими оговорками, и, само собой, главная оговорка - количество, да и то вопрос.
Одним словом, если не хотите тратить время, вот вам краткое содержание в двух словах - "НЕ пить". )))
52
716
Marikk28 сентября 2025 г.
Пить или не пить - вот в чём вопрос! И каждый на него должен ответить сам.
Конечно, никакая книга не поможет вам сделать выбор, но тут автор пытается показать, как алкоголь влияет на организм человека. Да, единственная полностью безопасная доза алкоголя - 0 мл, но ведь не обязательно напиваться до поросячего визга?
Думаю, эта книга будет полезна тем, кто ловит себя на мысли, не слишком ли много он начал пить, а также же их родственникам. Конечно, одно чтение книги не заставить бросить пить, но хотя бы позволит задуматься.
Автор хоть и родом из Великобритании и пишет о своей стране, но его выводы и советы подходят для любого уголка мира.
Читать далее
49
144
xVerbax18 августа 2025 г.
Эта книга стала для меня (неожиданно!) очень полезной.
Я и раньше много читала "трезвых" дневников и всяческого научпопа на тему алкоголя и его вреда, поэтому не ожидала чего-то нового. Но за последние 5 лет появилось множество новых исследований, показавших корреляцию между алкоголем и практически всеми видами рака. Только вдумайтесь в это!
Автор выступает против злоупотребления, но не предлагает полностью отказаться от алкоголя. В нашем обществе алкоголь выступает этакой социальной смазкой, от него сложно отказаться совсем. Но есть исключения: людям тревожным, депрессивным, с алгокольной зависимостью и с серьезными проблемами со здоровьем следует полностью исключить алкоголь из своей жизни и лечить свои болячки.
Я, к сожалению, отношусь к тревожникам, и вечеринки с выпивкой мне довольно сильно расшатывают нервы. Поэтому я не пью и вам советую!
Всем sXe!
Читать далее
35
132

Все рецензии

Цитаты

robot12 сентября 2021 г.
Само слово Алкого́ль происходит от арабского al-kuħl, что означает дух, пожирающий тело. Для некоторых людей это, увы, действительно так.
11
326
robot12 сентября 2021 г.
Истина состоит в том, что безопасного уровня употребления алкоголя не существует.
10
371
abyssus10 сентября 2022 г.
Он сказал, что я не могу одновременно быть советником правительства и выступать против политики правительства. Я ответил, что именно так и должен поступать научный советник, если политика правительства противоречит данным науки.
6
97