Гештальт подход и свидетель терапии

В книге описаны взаимоотношения невротика и терапевта, способы, которыми невротик манипулирует другими или избегает изменений в терапии. Рассказано, как проходит сама терапия и на чем делается акцент — например, на проживании прошлых проблем в настоящем, на самонаблюдении. Раскрыты разные терапевтические подходы, рассказано, что такое гештальт и как он работает.

Интересно рассказывается про причины неврозов и про то, как работают невротические механизмы. Вот, например, 4 невротических механизма, которыми невротик реагирует на мир:

Интроекция — присвоение чуждых внешних установок, способов действия и мышления, чувств и оценок. Интроекция способствует дезинтеграции личности, так как часто человек пытается сочетать несовместимые понятия. Например, он пытается быть одновременно и мягким, и агрессивным.

Проекция — попытка сделать мир ответственным за то, что происходит с человеком. Например, параноик проецирует на мир свою манию преследования, холодный и замкнутый человек считает враждебными окружающих. Проецировать свои проблемы невротик может не только на мир, но и на себя самого — он отчуждает свои импульсы и делает их ответственными за свои трудности («я жертва обстоятельств»).

Слияние — невротик считает, что он и мир — одно целое. Он не знает, что такое он и другие, не способен на контакт с собой. Он не понимает своих потребностей и эмоций. Например, у него может быть запрет на плач.

Ретрофлексия — обращается с собой так, как хотел обращаться с другими людьми или объектами. Человек борется с собой — например, он может стыдиться себя или стремиться себя контролировать