Любовь — не боль. Здоровая любовь к себе, партнеру, родителям и детям

Инна Литвиненко — практикующий коуч (отношения, зависимости, травмы, посттравмы, постнарциссическая и постабьюзивная терапия). Любовь — самый распиаренный маркетинговый бренд. Вам вбивают в голову мысль, что если вы одиноки, то с вами что-то не так или вы недостаточно старались. Но настоящая любовь именно про вас самих. В ней ничего и никому не надо доказывать. В ней берегут, уважают и ценят. Любовь — это комфорт и спокойствие, а невзаимная любовь с точки зрения психологии любовью не является. ...

Купить эту книгу

Любовь — не боль. Здоровая любовь к себе, партнеру, родителям и детям

Электронная

419 ₽336 ₽

Купить-20%

Аудио

499 ₽400 ₽

Купить-20%

Рейтинг LiveLib

3,9

52 оценки

5
35%
4
33%
3
27%
2
4%
1
2%

Ваша оценка

Прочитали 60Хотят прочитать 63

Рецензии

Oksi284 апреля 2025 г.
Почему такие книги (или темы, которые поднимает Инна) не преподают в Вузах или в старших классах? Сколько счастливых людей было бы в этом мире. Ведь тут поднимаются вопросы по осознанию как строить отношения, подготовится в беременности и быть родителями.
И многие другие книги на эту же тематику. Очень жаль конечно, что нет учебников. Заграницей вроде есть предмет и он называется «Сексуальное просвещение», где детям рассказывают не только про анотомию и безопасный секс, а о том как строить здоровые отношения, брак. Планировать беременность. Как жить если всё же развод.
Депутаты лучше бы это рассмотрели в своей Госдуме подобный предмет в школе, чем очередную дичь, что дети должны чуть ли не с парты рожать. Слышали о том, что они это в серьезном плане рассматривали. Я в шоке, конечно.
Очень сильная книга, которую нужно читать всем и перечитывать чаще.
Прям советую от души. Столько тем она подняла и разобрала. Именно дала ключи к решению, не просто размусолила тему, как делают во многих других книгах. Я хочу эту книгу к себе в библиотеку в печати.
P.S. На фото оглавление, чтобы оценили темы, что поднимает автор.
Читать далее
11
792
Natalia_Alex26 июля 2024 г.
Эта книга вдохнула в меня жизнь!
Она показывает как нельзя поступать с тобой, рассказывает все подробно. Да, в некоторых моментах очень тяжело читать и я откладывала, чтобы успокоиться немного, но потом продолжала читать, понимая, что нужно пройти через это.
Каждая описанная история в этой книге представлялась ярко и иногда отзывалась болью от прочитанного. Но это истории людей и они важны, как и моя в том числе.
Во мне отзывалось, когда читала про абьюз, нелюбовь к себе, про мамсиков, отношения, которые должны быть, а не которые причиняют боль! И я понимаю, что мне ещё работать и работать над собой, потому, что вспоминая отношения ранее, я очень виню себя за свои поступки, действия. Так нельзя поступать с теми, кого любишь!
Когда любишь -бережёшь чувства человека, даришь ему радость, спокойствие, гармонию. В моем случаи ни о какой гармонии речи и быть не может, пока я сама себя не полюблю! Не научусь грани, не буду сопереживать, делиться, ведь разговор если он по- настоящему конструктивный, с пониманием то доносить до человека проще, а у меня с этим ещё не проработано, но книга ясно дает понять, что разговор он очень важен, когда ты в отношения!
И конечно разговаривать нужно со своим ребёнком. Я все больше убеждаю себя в том, что быть родителем это огромная ответственность, но уверена, что не смотря ни на что я смогу воспитать в будущем здоровую личность, своего ребенка( если конечно будут дети) главное сейчас не упускать возможности, и работать над собой, чтобы будущее ребенка, не пострадало от ТЕБЯ!
Я благодарна возможности, что есть психология и можно изучать в первую очередь себя. А с остальным буду разбираться потихоньку приходя в себя, любя себя, уважая! Ведь пока ты себя не видишь как личность, так будут и видеть люди вокруг тебя! А это не правильно!
Как бы тяжело ни было нужно стараться, ради себя не для кого-то, ты для себя личность которая станет лучше! Нужно слушать себя, свои чувства, быть на одной волне с СОБОЙ! Все получится!
Спасибо вам Инна за поучительные статьи, они действительно помогают. Я рада, что с вашей помощью люди становятся сильнее, уверенней в себе, учатся любить, уважать, сопереживать! Огромный вам поклон, за то, что вы есть!
Читать далее
7
844
Strel-ka1315 июня 2023 г.
Не понравилась
Автор в категоричной манере продвигает свое видение отношений как единственно правильное. Например, в вопросе измен. Автор категорично заявляет, что изменивший раз изменит повторно. И вообще, никаких отношений у вас уже нет. А если партнёр изменит в отмеску - то это не измена, ведь отношений нет. И не важно ей, что какая-то часть семей переживают измену и живут дальше. Возможно, что и улучшают свои отношения.
Смысл книги такой: мужчин воспитывали как баловней судьбы, а женщин - как прислугу - от этого большинство проблем в отношениях.
Нужно выбрать правильного мужчину, путем выявления своих границ (что нельзя делать по отношению ко мне, что нужно делать по отношению ко мне) и озвучивания своих границ и ожиданий от отношений сразу. С этим не могу не согласиться.
Много внимания уделено гормонам. Сначала тем, которые возникают при влюбленности, затем тем, которые при беременности. Немного затрагивается детская психология. Рассказывается о том, как воспитать здорового члена общества. Но здесь прописные истины. Ничего нового и в главе про то, как сохранить страсть в отношениях: учитесь общаться, восхищайтесь и хвалите партнера, поддерживайте сексуальную атмосферу- переписки, просмотр взрослых фильмов, флирт, больше тактильности и пр.
Не понравилась напористая, всезнающая манера написания автора и давление на жалость - много историй несчастных женщин и несчастных детей - считаю, что это лишнее.
Читать далее
4
290

Все рецензии

Цитаты

Alis-bravo2 августа 2024 г.
Долгий путь в бездну начинается с первого шага. Того самого, которым вы переступили через себя, свои границы и чутье.
0
115