Еще
Логотип LiveLibЛента
Стивенс Джин - Ешь, голодай, повторяй
18+
User AvatarВаша оценка
4,4
(13)

Ешь, голодай, повторяй

Стивенс Джин
Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата. Джин Стивенс, автор множества бестселлеров, рассказывает о своем опыте похудения на 40 килограмм при помощи науки. Её книги открыли новую главу в жизнях тысяч людей по всему миру. Весь секрет в интервальном голодании. Инструменте, способном нормализовать уровень инсули...

Жанры

Издательство:

Эксмо

Серия:

Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья

ISBN:

978-5-04-119459-8

Год издания:

2023

Язык:

Русский

304 стр.

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

4,4
13 оценок
  • 5
    69%
  • 4
    15%
  • 3
    8%
  • 2
    8%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 14Хотят прочитать 23

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.