«Чтобы отношения с собой были хорошими, нужно всего два компонента: знания себя (абсолютное знание себя, конечно, невозможно, но к этому можно стремиться, проводя периодические самоисследования и в целом обращая внимание на себя) и адекватное отношение к себе (конкретные действия, направленные на помощь и на уважение)».