4000 недель. Тайм-менеджмент для смертных

Обычно мы не в состоянии уделять "достаточно времени" и работе, и детям, а заодно общению, путешествиям и участию в общественной деятельности. Но вера в то, что вы строите как раз такую жизнь и она вот-вот начнётся, даёт обманчивое ощущение комфорта.

Прокрастинация, отвлекающие факторы, страх перед долгосрочными решениями, приведение дел в порядок, работа над слишком многими проектами одновременно - всё это способы поддерживать иллюзию, будто вы контролируете свою жизнь.

Вспомнив, как мало вы значите по меркам мироздания, вы почувствуете, будто сбросили с себя тяжёлое бремя, хотя обычно мы даже не догадываемся, что его несём.

Только отказавшись от невыполнимого желания искоренить все проблемы, мы научимся ценить тот факт, что жизнь - это просто процесс решения проблемы за проблемой, причём каждой человек уделяет на это необходимое именно ему время.

Не в нашей власти форсировать темп реальности настолько, насколько нужно, и чем быстрее мы движемся, тем ещё быстрее хотим двигаться.

Жизнь со скоростью света вызывает пьянящий восторг, так же как алкоголь вызывает у пьющего эйфорию.

Если же у человека не оказывается объектов желания, потому что слишком лёгкое удовлетворение тотчас же отнимает их у него, то его одолевает страшная пустота и скука, то есть его существо и сама жизнь становятся для него невыносимым бременем. Таким образом, его жизнь качается, подобно маятнику, взад и вперёд между страданием и скукой.

Мы живём в постоянной тревоге, потому что не можем управлять тем, что нам приготовило будущее.

Уверенность в будущем можно обрести только тогда, когда оно уже стало прошлым.

Некоторые дзен-буддисты считают, что все человеческие страдания коренятся в попытке игнорировать реальную ситуацию из-за того, что она сложилась не так, как нам мечталось или потому, что нам хотелось бы лучше контролировать процесс.