Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день

Очень простым и легким языком подана информация по завтракам, обедам и ужинам для тех, кто решил начать правильно питаться. К каждому рецепту есть комментарии по блюдам (какое влияние оказывают на организм или чем можно дополнить).
В целом интересно, но рецептов показалось маловато. Пока не пробовала готовить, но несколько рецептов для себя выбрала.
Если у авторов будут другие книги, то с удовольствием почитаю и их.