К основной версии

Ваша оценка

4,2

(30)

Прокрастинация — это не лень. Избавляемся от привычки откладывать

Таня ван Эссен, Хенри Шувенбург

Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу? Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация — это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя... Но главное — как с этим бороться. С п...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,2

30 оценок

5
43%
4
47%
3
7%
2
3%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 38Хотят прочитать 202

Рецензии

79041263003anna5 января 2024 г.
полезное
Ну я интуитивно использую некоторые техники. Есть полезное
1
82

Все рецензии

Подборки с этой книгой

Все подборки