Говори красиво и уверенно. Постановка голоса и речи

Эта книга мне помогла разобраться с главной моей проблемой - зажатостью. Т.е. были проблемы с голосом, особенно когда сильно устаешь, то голос практически теряешь. А у меня на работе голос – главный инструмент. Зажатость голоса – это общая мышечная зажатость. Парочку упражнений из книги я использую уже на автомате, когда чувствую, что мышцы спины напряжены сильно.

Много в книге как теории, так и практических упражнений. Писал книгу человек-практик, для которого голос – хлеб. По этой причине ВСЕ упражнения успешно можно применять.

Также есть полезные вещи по устранению страха сцены или просто аудитории, пусть и небольшой. В общем, страх выступлений.

В книге 11 глав:

• Диагностика
• Управление дыханием
• Управление звуком
• Артикуляция
• Мелодика и логика речи
• Художественное слово, спонтанная речь, импровизация
• Модальности восприятия. Развитие речевого слуха
• Композиция речи
• Самопрезентация, или «Я-бренд»
• Техника расслабления и релаксации. Работа над мышечными блоками и зажимами
• Публичные выступления. Управление аудиторией. Ораторское мастерство

  Я думаю, каждый найдет для себя суперполезную информацию.

Говорить красиво и уверенно - очень важный навык как для работы, так и для обычного общения с родными и друзьями. Думаю, каждому хочется, чтобы ваш рассказ внимательно слушали и выказывали интерес. Поэтому я взяла в руки данную книгу, надеясь улучшить свой навык разговорной речи. Излишнее самовосхваление от автора и избитые фразы, вроде "я знаю секрет" сразу насторожили меня в самом начале чтения. Ожидала я от книги каких-то советов о том, как правильно донести свою мысль до слушателя, разбор слов-паразитов: от каких нужно избавиться и чем их можно заменить, как заинтересовать собеседника и т.д. По голосу: я не ждала каких-то особых упражнений, чтобы петь, как оперная певица. Меня интересовало, как не дать "петуха" при выступлении и не устать от долгой речи. Может быть какой-то работы со скороговорками. Книга предлагает нам множество упражнений для дыхания, для проработки губ, щек, языка и прочих инструментов, участвующих в воспроизведении звуков. Звуковые упражнения как бы намекают нам, что для достижения нужного результата неплохо было бы прийти на очные курсы автора. Честно сказать, упражнения не вызвали у меня интереса. Хотелось бы какой-то коротенький, легкий комплекс на минут 5-10, чтобы делать например утром и вечером. Но если проделать все тренировки из книги, мне кажется, уйдёт несколько часов. Вторая половина книги посвящена областям, которые относятся к речи косвенно. Например, есть упражнения на развитие творческих способностей. С одной стороны, это может пригодиться, а с другой стороны, складывается впечатление, что нужно было дать объем книге, а говорить больше не о чем. Итог. Книгу читать легко, информация преподносится доступно. Но ничего полезного для себя я не вынесла.