Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. Как перестать беспокоиться и начать жить

Дейл Карнеги

Цитаты

EarleneCertainty21 сентября 2018 г.
Обучение людей искусству говорить заключается не в том, чтобы придать им какие-то дополнительные качества. Мастерство состоит главным образом в устранении скованности, чтобы человек чувствовал себя свободно и выражался естественно.
2
98
EarleneCertainty20 сентября 2018 г.
Ознакомьтесь с биографиями знаменитых ораторов, и вы увидите, что всех их объединяет одно и тоже: ОНИ УПРАЖНЯЛИСЬ. И наибольших успехов добились те из них, кто упражнялся больше.
2
91
EarleneCertainty20 сентября 2018 г.
Выступление - это путешествие с определенной целью, маршрут которого должен быть нанесен на карту. Тот, кто не знает, куда идёт, обычно никуда и не приходит.
2
92
PaladinoLeucoma13 июля 2018 г.
Я не знаю более вдохновляющего обстоятельства,чем неопровержимая способность человека продвигаться к возвышенной цели,путем сознательных усилий...
Если вы уверенно стремитесь к осуществлению своей мечты и пытаетесь жить той жизнью,о которой вы мечтали,вы добьетесь успеха,которого нельзя ожидать при обычном поведении.
2
127
Ms_Luck16 июня 2018 г.
Первый вопрос, который он задал моему другу, был следующим: «Какие эмоциональные потрясения вызвали Такое состояние вашего здоровья?» Он предупредил моего друга, что, если тот не перестанет волноваться, у него могут возникнуть такие осложнения, как заболевание сердца, язва желудка или диабет. «Все эти болезни, — сказал выдающийся врач, — близкие родственники». Безусловно, они близкие родственники, ведь все они порождены беспокойством!
2
116
Ms_Luck16 июня 2018 г.
Покойный Хокс, который был деканом Колумбийского университета, сказал мне, что он выбрал одно из стихотворений «Матушки Гусыни» как свой девиз:
От каждого недуга в этом мире
Лекарство есть иль вовсе нет спасенья.
Ты отыскать старайся то лекарство,
А если нет его, не мучь себя напрасно.
2
117
Ms_Luck16 июня 2018 г.
Расслабленность означает отсутствие всякого напряжения и усилий.
2
109
Ms_Luck16 июня 2018 г.
Итак, чтобы избавиться от беспокойства по поводу бессонницы, я рекомендую вам четыре правила: 1. Если вы не можете спать, следуйте примеру Сэмюэла Унтермейера. Встаньте и работайте или читайте до тех пор, пока не почувствуете сонливость.2. Помните, что никто еще не умер от недостатка сна. Беспокойство из-за бессонницы обычно приносит больший вред, чем сама бессонница.3. Расслабляйте свое тело. Прочитайте книгу «Освобождение от нервного напряжения».4. Применяйте физические упражнения. Доведите себя до такой физической усталости, чтобы вы были не в состоянии бодрствовать.
Читать далее
2
414
Blitzardium27 мая 2018 г.
"Если вы умеете полностью расслаблять глазные мышцы, то вы можете забыть о всех своих неприятностях". (Доктор Эдмунд Джекобсон)

Роль глаз в устранении нервного напряжения важна потому, что они расходуют до одной четверти всей нервной энергии, поглощаемой нашим организмом.
2
80
Blitzardium27 мая 2018 г.
"То, что вас обидели или обокрали, - ничего не значит, если вы не будете постоянно об этом вспоминать". (Конфуций)
2
100