Если мама – токс… Как освободиться из враждебных отношений

Человек, у которого была любящая мама, никогда не поймет того, кто побывал в концлагере материнского насилия: эмоционального, ментального, физического и даже сексуального. Да и сами взрослые дети таких матерей всю жизнь живут с клеймом жертвы в состоянии фрустрации и когнитивного диссонанса: «За что она так со мной?», «В чем моя вина?». Автор книги, профессиональный психолог, специализирующийся в гештальт- и когнитивно-поведенческой терапии, щедро делится опытом из своей практики консультировани...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,4

5 оценок

5
40%
4
60%
3
0%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 8Хотят прочитать 33

Рецензии

McsweenStreakily
30 июня 2025
В последнее время книги по психологии и психотерапии становятся все более популярными. Одной из таких книг является книга Марины Осборн "Если мама – токс... Как освободиться из враждебных отношений". Автор является профессиональным психологом и делится опытом из своей практики и психологической поддержки. Объяснение причин токсичного поведения нелюбящих матерей иллюстрируются живыми примерами. Человек, у которого была любящая мама, никогда не поймет того, кто столкнулся с любым материнским насилием: физическим, эмоциональным, ментальным, и даже сексуальным. Материнская любовь – это красивый миф, который разбивается о жестокую действительность в кучу маленьких историй, описанных в книге. Во все времена были и есть матери бессердечные, неоправданно жестокие и равнодушные к чувствам своих детей, ведь существуют такие расстройства личности, из-за которых мать просто не способна любить своего ребенка. В обществе существует стереотип, что родители никогда не сделают и не пожелают ничего плохого своим детям, а образ матери вообще возводится на пьедестал. Реальность очень далека от этого стереотипа, и мало кто может открыто в этом признаться. Отношения матери и дочери тоже могут быть далеки от идеала. Выросшие дочери при доминантных матерях потом не знают, что делать со своей жизнью и собирают себя по кусочкам. Уникальный авторский подход и практические упражнения в каждой главе помогут облегчить эмоциональную боль и сориентируют как жить дальше полноценной и радостной жизнью. В результате прочтения можно не только отрегулировать отношение к своему прошлому, но и изменить свое будущее, потому что прощение нужно не тому, кого прощают, а тому, кто прощает. Хочется отметить в книге классификацию матерей по аналогии с космическими телами – очень образно и легко воспринимается. Понравилось, как описывается "отпускание" боли и принятие матери как части своего мира, которая никуда не денется, а мы просто учимся жить с тем, что есть, ничего не ожидая от нее. В книге много полезных техник по уменьшению абьюза. Читается очень легко и увлекательно. Думаю, что читатели, пострадавшие от токсичных отношений с матерью, приобретут много полезного от этой книги и исцелятся от последствий. Автор поднимает очень сложную тему, которая у многих находит отклик в душе. Люди пишут Марине письма, выражая благодарность за знания, помощь и поддержку. Искренне рекомендую эту книгу к прочтению всем, кто уже является матерью, и тем, кто только задумывается о материнстве.
Читать далее
5 понравилось
0
95