Матрица манипуляций. Как добиваться своего и защититься от чужого влияния

Name: Матрица манипуляций. Как добиваться своего и защититься от чужого влияния
Rating: 8.3 (70 reviews)
Author: Анастасия Балашова
ISBN: 978-5-17-153482-0

Анастасия Балашова

Каждый день нами манипулируют и пытаются заставить делать то, что нам невыгодно. Хватит это терпеть! Возьмите свою жизнь под контроль и направляйте себя в сторону счастья. Книга рассказывает о манипуляциях со всех сторон: — как строятся манипуляции; основа манипуляций — потребности, ценности, эмоции; — техники и приемы манипуляций (включая техники НЛП и психологические приемы) с примерами и принципами использования как для защиты, так и для нападения; — специальная инструкция для манипуляторов...

Жанры

Издательство:

АСТ

Серия:

#Psychology#Know-How

ISBN:

978-5-17-153482-0

Год издания:

2023

Язык:

Русский

240 стр.

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

4,2

70 оценок

5
44%
4
36%
3
16%
2
4%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 87Хотят прочитать 100

Рецензии

sivcova91
15 августа 2024
Нашла для себя много полезной информации
Книги по психологии я читаю не часто, но вот эту очень захотелось прочесть. Всё таки тема манипуляций очень жизненная, ведь мы каждый день сталкиваемся с этим. Причём, порой даже не замечаем того, что нами манипулируют, а иногда даже и мы сами.
В книге конечно есть и вода, но при этом достаточно много полезной информации. Как распознать, на чём строится манипуляция, и даже как защищаться от неё. А оказывается видов манипуляций очень много. Ещё книга учит нас добиваться своего, не через грубые манипуляции, а более грамотно.
В целом книга показалась мне очень интересной и полезной, даже несмотря на то, что в ней есть вода. Я думаю что она в принципе будет полезной каждому, ведь все мы живём в мире манипуляций и подвержены чужому влиянию.
Книга написана понятным языком, она легко читается. В ней можно делать отметки и возвращаться снова, ведь всё нужно прорабатывать, конечно просто прочитать её не поможет, нужно работать над собой.
Читать далее
7 понравилось
0
275
Rina93
27 января 2026
Качественный и практичный гид по механизмам манипуляции. Рекомендую, если вам нужна структурированная информация по теме, но будьте готовы к однобоким примерам, сфокусированным на гендерных стереотипах в отношениях
Книга в целом очень полезна и даёт чёткое представление о распространённых приёмах скрытого влияния. Было даже забавно узнать некоторые из них «в лицо», поскольку я сама неосознанно (а иногда и вполне осознанно) пользуюсь ими в повседневной жизни. И в этом нет ничего удивительного: эти методы старше пирамид, и в той или иной степени их использует каждый, кто не ленится наблюдать за людьми. По своей сути книга сильно перекликается с другими работами по манипуляциям и токсичным отношениям, что, впрочем, не умаляет её ценности.
Одна звезда снята за заметную гендерную предвзятость в примерах. Почти все жизненные ситуации вращаются вокруг романтических или семейных отношений, и в подавляющем большинстве случаев манипулятором выступает мужчина. Создаётся впечатление, что автор мыслит через призму определённых стереотипов. Хотя на это можно закрыть глаза, сосредоточившись на методике, подобный перекос несколько снижает универсальность изложения.
В целом, ничего удивительного: автор из русскоязычного пространства, где социальный дискурс часто завязан на семейных ценностях и традиционных ролях. Книга отражает этот культурный контекст, что стоит иметь в виду при чтении.
Читать далее
4 понравилось
0
92
radulejy
22 марта 2025
Прекрасные НЛП приемы разлюбить
Все НЛП приемы разлюбить основаны на вызове отвращения и самовнушения и ассоциации (якорения) человека. Можно использовать специфический запах например своих ног, обуви или чего то отвратительного, до тошноты и рвоты. Способы работают, но к сожалению не описан правильный порядок внушения, основы для построения формул (это должны быть приказы, а не просто ассоциации) и не описано что нужно это делать ежедневно минимум 21 день для достижения эффекта. Но это работает.
4 понравилось
0
238