Стресс, невроз, панические атаки. Как подружить тело и психику, чтобы избавиться от симптомов ВСД

Name: Стресс, невроз, панические атаки. Как подружить тело и психику, чтобы избавиться от симптомов ВСД
Rating: 3.2 (6 reviews)
Author: Ольга Копылова
ISBN: 978-5-04-174514-1

Ольга Копылова

Эта книга объясняет механизмы возникновения психосоматических заболеваний и рассказывает, какие системы организма и как затрагивает психосоматика. Что на самом деле кроется за диагнозом-фантомом вегетососудистая дистония? Каким образом можно приручить психосоматику или хотя бы договориться с ней? Внутри вы найдете конкретные рекомендации и методики от профессиональных врачей, которые помогут в тренировке вегетативной системы организма и борьбе с приступами паники и перевозбуждением нервной систе...

Издательство:

ООО "Эксмо

Серия:

Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие

ISBN:

978-5-04-174514-1

Год издания:

2022

Язык:

Русский

256 стр.

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

3,2

6 оценок

5
17%
4
33%
3
17%
2
17%
1
17%

Ваша оценка

Прочитали 7Хотят прочитать 8

Рецензии

KristinaTayurskaya
5 июня 2023
Много лишней информации
В книги много воды и мало практических упражнений и реальных советов, которые помогут справиться с паническими атаками.
2 понравилось
0
99