Стресс, невроз, панические атаки. Как подружить тело и психику, чтобы избавиться от симптомов ВСД

Эта книга объясняет механизмы возникновения психосоматических заболеваний и рассказывает, какие системы организма и как затрагивает психосоматика. Что на самом деле кроется за диагнозом-фантомом вегетососудистая дистония? Каким образом можно приручить психосоматику или хотя бы договориться с ней? Внутри вы найдете конкретные рекомендации и методики от профессиональных врачей, которые помогут в тренировке вегетативной системы организма и борьбе с приступами паники и перевозбуждением нервной систе...

Рейтинг LiveLib

3,8

4 оценки

5
25%
4
50%
3
0%
2
25%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 5Хотят прочитать 8

Рецензии

KristinaTayurskaya5 июня 2023 г.
Много лишней информации
В книги много воды и мало практических упражнений и реальных советов, которые помогут справиться с паническими атаками.
1
77