Зачем нужны эмоции и что с ними делать? Как сделать эмоции и чувства своими друзьями

Рецензии

• 

  MeleanaSova

  8 октября 2023

  В друзья

  Простыми словами о сложном

  Эту книгу мне посоветовала моя психотерапевтка, когда на сессии я столкнулась с тем, что не могу описать эмоции, которые испытываю. Точнее, я могла это сделать частично и очень скупо.
  
  Книгу я читала долго, пока в один момент она меня не захватила. Автор рассказывает про наши эмоции вполне доступными словами, пишет не только примеры из своей практики, но и как он применяет сам, рассказывая о своих детях.
  
  Я советую эту книгу не только тем, кто имеет сложности с выражением эмоций. Книга будет полезна всем, ведь читая некоторые моменты, у вас промелькнет: "Аааа, так вот как это называется/было/как действовать".
  

  Читать далее

  2 понравилось

  0

  22
• 

  vladp4097

  24 ноября 2023

  В друзья

  Полегчало …..

  Это не попсовая психология , наших популярных псевдо-психологов по типу Лобковского , ни ссы и прочего барахла . Книга в действительности тебя успокаивает , помогает понять природу своих чувств , фобий и тд .
  
  Вот приходят картинки ужасные в голове , думаешь ты псих и т.д. , откуда все это в моей голове , а это просто какой нибудь защитный и нормальный механизм , перестаешь бояться самого себя и прислушиваться ,  возможно это намекает тебе о твоем дискомфорте .
  
  После прочтения пропадает ощущение , что ты долбанулся с саней )

  Читать далее

  1 понравилось

  0

  48

Цитаты

Подборки с этой книгой

• • 
  • 
  • 

  п_с_и

  • reader-5513014
  • 399 книг
• • 
  • 
  • 

  Власть эмоций

  • OlgaGertc
  • 76 книг