Наше тело
- 66 книг
Ваша оценка0
(0)
Анатомия фитнеса Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле
Функциональные тренировки, предназначенные для тех, кто хочет оставаться в форме. Упражнения подойдут также и тем, кто стремится научиться толкать ядро сильнее, развить плавный удар в теннисе или проплыть большее расстояние в бассейне. Кроме того, функциональные тренировки подходят для людей всех возрастов и уровня физической подготовки. Диаграммы для упражнений покажут, какие мышцы вовлечены в работу. А в конце книги приведен список предлагаемых тренировок, которые помогут улучшить осанку, мягк...
Жанры
Рейтинг LiveLib
0
0 оценок
Ваша оценкаПодборки с этой книгой
Другие издания
