Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя

Когда я приняла, что пол может быть не всегда чистым, а муж – не всегда правым. Это стало освобождением.

Стоп. Для начала давай признаем тот факт, что ты… еще не худая. И если таковой не стала – значит, были причины. Роды – причина. Депрессия – причина. Стресс – причина. Заедание эмоций – причина. Все, что привело тебя к избытку веса, – причина. Не обесценивай свой путь. Просто так лишний вес никогда не прилипает.

Я обросла комплексами, как обрастают морские чудовища ракушками и тиной. Я и чувствовала себя чудовищем.

Сильная женщина знает свои потребности: от того, как ей нравится жить, до того, на каком молоке пить кофе. И не стесняется это озвучивать.

Ведь здоровый образ жизни – это и про здоровье мыслей и помыслов.

Быть не скалой, а морем.

Мягким, теплым и принимающим всех своих рыбок. А каких там только ни бывает, ммм! И зубастые, и страшненькие, и кровожадные акулы, и вонючие сомы! Вы ели когда-нибудь сома? Мне довелось…

И именно способность выдерживать бурю и оставаться стрессоустойчивым (в том числе к стрессу, созданному из-за нападок на саму себя) – именно это ценно и значимо.

Быть не скалой, а морем.

Потому что мыслей – много. И они – всего лишь часть нас. Мы сами – больше и грандиознее.

Иногда мне кажется, что женщины живут даже дольше мужчин, потому что – ну а кто еще? Кто еще, кроме нас? Изба вон горит, коня на скаку еще надо остановить.